Ich habe mir für jede Krankheit ein Kärtchen angelegt,
z.B. Bronchitis, Cystitis, Migräne, Allergien ....
Dann habe ich angefangen "(Geheim)tipps" zu sammeln.
Alle Therapieempfehlungen, die ich auf Kursen, in Zeitschriften, Büchern, positive Berichte von Betroffenen gefunden habe,
habe ich auf diesen Kärtchen eingetragen.
So habe ich mir in Laufe der Jahre ein Schatzkästchen angelegt, das genau auf mich zugeschnitten war und das mit unglaublich hilfreich war.
Ist man auf einem Kurs, dann denkt man zwar, dass man das nun weiß, aber oft vergisst man es doch.
So hat man das Wissen jederzeit verfügbar und kann es ständig ergänzen und verbessern.
Ich kann das nur empfehlen.
Welche Erfahrungen habt ihr diesbezüglich gemacht?