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Gesund zunehmen - MariasKL - 16.11.2014
Hallo, meine Freundin ist schon sehr dünn und wird von vielen darauf angesprochen und ihr stört es auch... Sie isst wirklich genug - macht nicht viel sport - wie kann Sie etwas (gesund )zunehmen ohne ständig zu naschen?
RE: Gesund zunehmen - alexandrama - 17.11.2014
Hallo Maria,
wo liegt denn das Problem beim dünn-sein?
Ich selbst bin auch sehr dünn, ernähre mich ausgewogen und gut, treibe etwas Sport und fühle mich wohl.
Wenn sie sich auch wohl fühlt, dann sollte sie sich freuen, dass sie keine Probleme mit der Figur hat. Andere würden sie beneiden.... Allerdings weiß ich, dass es wirklich lästig sein kann, mal Shoppen zu gehen. Mir passen oft die Sachen nicht, weil sie zu groß geschnitten sind....
Ganz im Ernst - wenn es ihr dabei gesundheitlich gut geht, warum dann zunehmen? Vielleicht gefällt sie sich dann nicht mehr....
Übrigens, das mit dem Sport wäre eine gesunde Alternative - Muskeln sind doch schwerer, wenn ich mich nicht ganz täusche.....
Viele Grüße, Alexandra
RE: Gesund zunehmen - MarntenDE - 18.11.2014
Liebe Maria,
ich finde, wie hier auch richtig gesagt wird, man soll schon aufpassen mit dem Gewichtverlust, das kann ganz schon gefährlich werden. Doch wenn man ungewollt abnimmt, sollte man nicht panisch werden, sondern zum Arzt gehen. Des einen Freud, des anderen Leid: Wem es endlich gelungen ist, sich seinen Wunsch zu erfüllen und nachhaltig abzuspecken, kann zufrieden sein. Kommen jemandem aber in relativ kurzer Zeit mehrere Pfunde ohne eigenes Zutun abhanden, dann ist das anders zu bewerten. Ärzte horchen auf, wenn ein Patient berichtet, dass die Waage mehr als fünf Prozent Gewichtsverlust innerhalb eines Vierteljahres oder über zehn Prozent in sechs Monaten anzeigt.Denn eine unfreiwillige Gewichtsabnahme dieses Umfangs ist zumindest ein Warnsignal!