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Tipps für Meditationen - Daniela Starke - 16.03.2020
Hier mal ein paar Tipps zum Meditieren auf Youtube.com
Das Gayatri Mantra von Deva Premal:
https://www.youtube.com/watch?v=yQjHSIHPJfw&t=20s
Von neobeats Musik die sie "Immunsystem Booster" genannt haben:
https://www.youtube.com/watch?v=GJYS5_nMa0I
Eine Meditation von mir um die Selbstheilungskräfte zu stärken:
https://www.youtube.com/watch?v=mqFRxyjvHCo&t=756s
Eine Chakra-Meditation von mir:
https://www.youtube.com/watch?v=mtNwhykTcxU
Eine Chakra-Meditation mit Attila:
https://www.youtube.com/watch?v=29N0yxMRrjU&t=277s
Vielleicht habt ihr ja weitere Tipps?
RE: Tipps für Meditationen - Claudia Scholz - 16.03.2020
Tolle Idee , vielen Dank, liebe Daniela
Liebe Grüße Claudia
RE: Tipps für Meditationen - heikehett - 17.03.2020
Hallo Daniela, hallo an Alle!
Danke für die Tipps und Anregungen zum Meditieren.
Gerade in so unglaublichen Zeiten, wie jetzt, ist es, so glaube ich, besonders wichtig immer wieder in die Stille zu gehen, damit man sich nicht ganz von den vielen Meldungen und der Ungewissheiten mitreißen lässt.
Vielleicht wäre es gut, wenn wir unsere "Meditationsenergie" bündeln könnten und täglich, jede/jeder für sich zuhause und ganz unverbindlich, um ca. 21h in die Stille gehen würde. Jede/jeder der mitmachen will kann seine Meditation so gestalten wie sie/er das gerne tut. Wertemeditationen zu Gesundheit, Mitgefühl, Vertrauen, Frieden... oder Atemachtsamkeit usw. Es geht darum positive Energien in die Welt zu schicken.
Wer Lust hat macht einfach mit und "klinkt" sich ein.
Herzliche Grüße
Heike
RE: Tipps für Meditationen - sabinebrams - 25.03.2020
Auch wir meditieren mit unserer Tai Ji-Gruppe täglich gegen 21 Uhr gemeinsam (und jeder für sich) - wir sind also schon dabei und vergrößern den Kreis. Es ist sehr wohltuend, wenn man weiss, dass man zu dieser Uhrzeit so viel gebündelte und heilende Energie ins Universum gibt.
Liebe Grüße,
Sabine
RE: Tipps für Meditationen - Holistiker - 25.03.2020
Bin bereits bei einer Gruppe wo es mehr um Heilungen geht. Da haben wir immer die Zeitrahmen, also z.B. von 21:00 bis 21:20 für 20 Minuten oder so, damit es etwas konzentrierter abläuft. Wie viele Minuten sind denn hier vorgesehen?
RE: Tipps für Meditationen - heikehett - 25.03.2020
Die Meditationsdauer kann ganz individuell sein
So dass sich jede/jeder dabei gut fühlt. 20 Minuten finde ich persönlich einen guten Zeitrahmen. Jede/jeder macht es so wie es sich gut anfühlt.
Liebe Grüße
Heike
RE: Tipps für Meditationen - Fraxinus - 07.09.2022
Hier ein Text, der evtl. bei noch jemandem "andockt", bzw. meditieren darinnen zu generieren vermag ;-) :
"Ich bin ein Felsen.
Ich habe Leben und Tod gesehen.
Ich habe Glück erfahren, Sorgen und Schmerz.
Ich lebe ein Felsenleben.
Ich bin ein Teil unserer Mutter, der Erde.
Ich habe ihr Herz an meinen schlagen gefühlt.
Ich habe ihren Schmerz gefühlt und ihre Freude.
Ich lebe ein Felsenleben.
Ich bin ein teil unseres Vaters,
des großen Geheimnisses.
Ich habe seinen Kummer gefühlt und seine Weisheit.
Ich habe seine Geschöpfe gesehen meine Brüder,
die redenden Flüsse und Winde, die Blumen,
alles, was auf der Erde, alles was im Himmel ist.
Ich bin mit den Sternen verwandt.
Ich kann sprechen, wenn du mit mir sprichst.
Ich werde zuhören, wenn du mit mir redest.
Ich kann dir helfen, wenn du Hilfe brauchst.
Aber verletze mich nicht, denn ich kann fühlen wie du.
Ich habe Kraft, zu heilen,
doch du wirst sie erst suchen müssen.
Vieleicht denkst du, ich bin nur ein Felsen,
der in der stille daliegt auf feuchten Grund.
Aber das bin ich nicht:
Ich bin ein Teil des Lebens,
ich lebe, und ich helfe denen, die mich achten."
("Indianische Weisheit"; Cesspooch)