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Durchschnittswerte Körperfett, Muskelmasse und Körperwasser? - Jessi - 14.07.2010
Hallo ihr Lieben,
hab mal wieder ne komische Frage. Hat aber mit HP zu tun im weitesten Sinne
Ich hab ja das Ödem-Problem nach Kortison Therapie.
Ich hab folgende Werte:
Fettanteil: 20 % Wasseranteil: 59 % Musskelmasse: 44 %
Größe: 1,64 Alter: fast 30 Jahre
Mir macht der Wert des Wassers sorgen. Speicher ich zuviel Wasser oder liegt das noch im Normalbereich? bzw. welche Werte sind für ne Frau im Normal-Durchschnittsbereich was Fett, Wasser und Muskelmasse angeht?
LG Jessi
RE: Durchschnittswerte Körperfett, Muskelmasse und Körperwasser? - *Bianca* - 14.07.2010
Hallo Jessi,
also ich hab grad mal etwas im Netz recherchiert und den dortigen Angaben zufolge,
liegst du mit deinem Wasserhaushalt bzw. den 59% Wasseranteil im Idealbereich.
Hier ist der Körperwasseranteil etwas beschrieben, vielleicht hilft es dir weiter.
Je nachdem wo man schaut schwanken wie bei fast allen Parametern die Angaben.
Aber empfohlen ist ein Wert zwischen 50-60%, also haut es gut hin.
Machst du Sport??? *neugierigfrag*
Weil dein Muskelanteil für eine Frau schon recht klasse ist.