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Einnahme Basenpulver zur Verbesserung Säure-Basen-Balance - ruthkammer - 27.05.2021
Hallo liebe Gudrun, hallo liebe Mitkolleginnen/Mitkollegen,
Ich hätte eine Frage zur Einnahme von Basenpulvern.
So wie ich verstanden habe, ist es wichtig, dass der Magen einen gewissen säurelastigen ph-Wert hat.
Wie verhält sich es dann mit der Einnahme von Basenpulvern? Denn nehme ich ein "normales" Basenpulver ein, dann wirkt es doch bereits im Magen basisch, oder?
Ich habe gelesen, dass dann nicht ideal ist und "Experten" lieber dazu raten, magensaftresistente Basentabletten einzunehmen, damit die basische Wirkung erst ab dem Dünndarm einsetzt.
Ist das die richtige Denk-, bzw. Anwendungsweise?
Und falls ja, kannst du hier gute Tabletten zur Verbesserung des Basenhaushaltes empfehlen?
Und wie verhält es sich generell bei der Einnahme von Basenpulvern, wenn ich bspw. Mikronährstoffe zum Essen substiuiere? Wirken diese Mikronährstoffe dann überhaupt noch vollständig oder eher in abgeschwächter Form?
Vielen Dank vorab für deine/eure Rückmeldungen!
Liebe Grüße
Ruth
RE: Einnahme Basenpulver zur Verbesserung Säure-Basen-Balance - petraschue - 01.06.2021
Ich habe das so verstanden, dass es nicht gut ist Säure Basen Pulver zu nehmen. Die Begründung dafür würde mich noch interessieren. Lieben Dank.
RE: Einnahme Basenpulver zur Verbesserung Säure-Basen-Balance - Juttas - 01.06.2021
Hallo,
Natron als Basenpulver reagiert mit der Salzsäure des Magens, habe ich gelesen und ist daher nicht zu empfehlen. Die besten Basica sind wohl Magnesium, Calcium, Zink und Kalium aber in der Verbindung Citrat und nicht als Carbonat. (Carbonat soll die Darmschleimhaut schädigen). Und die allerbesten Basica sind natürlich Gemüse.
RE: Einnahme Basenpulver zur Verbesserung Säure-Basen-Balance - Gudrun Nebel - 01.06.2021
Liebe Jutta
ganz lieben Dank für Deine Erklärung. Die kann ich genauso unterschreiben.
Es ist wichtig, dass die Magensäure stark sauer ist (pH-Wert ca. 1), denn sonst kann die Vorverdauung des Eiweißes nicht ausreichend stattfinden.
Natürlich ist es genauso wichtig, dass der Körper ausreichend Basen enthält, um die Säuren zu neutralisieren.
Aber wie Du, liebe Jutta, richtig schreibst, sind die besten Basenmittel Obst und Gemüse.
RE: Einnahme Basenpulver zur Verbesserung Säure-Basen-Balance - petraschue - 01.06.2021
super herzlichen Dank
lg Petra
RE: Einnahme Basenpulver zur Verbesserung Säure-Basen-Balance - ruthkammer - 01.06.2021
Vielen lieben Dank für die Aufklärung!