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Info: Cortisolspiegel im Haar zeigen: Meditationstraining verringert Langzeitstress - Daniela Starke - 03.11.2021
Hallo ihr Lieben,
im BDH-Newsletter kam heute dieser Artikel mit:
https://www.bdh-online.de/cortisolspiegel-im-haar-zeigen-meditationstraining-verringert-langzeitstress/
Viele Menschen haben einen zu hohen Cortisol-Spiegel, was auf Dauerstress hindeutet.
Meditation kann das Cortisol sinken lassen.