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Einnahme Nahrungsergänzungsmittel - Sim85 - 15.02.2022
Guten Morgen,
kann man NEM's eigentlich durchgehend einnehmen?
Wenn Sie einem gut bekommen oder zur Prophylaxe?
Oder wäre es auch mal sinnvoll eine Pause zu machen?
Oder gibt es Vitalstoffe die nur kurmässig genommen werden sollten?
Und stimmt die Aussage, daß man wasserlösliche Vitamine nicht überdosieren kann weil der Körper das was er nicht braucht einfach ausscheidet?
Danke
RE: Einnahme Nahrungsergänzungsmittel - Gudrun Nebel - 15.02.2022
Liebe Simone
Selbvserständlich kann man die Nahrungsergänzungsmittel auch durchgängig und immer einnehmen.
Zur Prophylaxe oder weil sie einem richtig gut tun.
Genauso ist es möglich sie kurmäßig einzunehmen.
Beispielsweise, weil man erkrankt war oder Medikamenten einnehmen musste und jetzt eine zeitlang bestimmte Mikronährstoffe vermehrt benötigt
Manche Menschen nehmen sie auch einfach aus Prinzip nicht immer ein, weil es natürlich etwas kostet.
Wie immer bei den Mikronährstoffen ist es eben individuell.