+- Heilpraktikerschule Isolde Richter (https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.com/forum)
+-- Forum: Erfahrungsaustausch, Smalltalk, Therapien, Existenzgründungen, Tagungen und Kongresse (https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.com/forum/forum-433.html)
+--- Forum: Naturheilkunde, Hausmittel und andere Therapieerfahrungen (https://www.fernlehrgang-heilpraktiker.com/forum/forum-221.html)
+--- Thema: Hohe Homocysteinwerte (/thread-41647.html)
Hohe Homocysteinwerte - berndh - 02.03.2023
Hallo ihr Lieben,
obwohl ich sportlich bin und kein Übergewicht habe, hat die letzte
Blutuntersuchung hohe Homocysteinwerte ergeben. Was kann
man an Vitalstoffen einnehmen? Gibt es pflanzliche Mittel und
was ist bei der Ernährung zu beachten?
Ich bin seit Jahren Vegetarier und esse viel Gemüse, heimisches
Obst, Vollkornprodukte, Eier und wenig Milch/Milchprodukte.
Vielen lieben Dank für alle Empfehlungen und Tipps!
Alles Liebe
Bernd
RE: Hohe Homocysteinwerte - Silke Uhlendahl - 03.03.2023
Bernd,
schau dir deine Werte von
B6
B12
Folsäure
an
Sind dort Mängel, steigt der Wert an.
RE: Hohe Homocysteinwerte - berndh - 03.03.2023
Liebe Silke,
die Blutwerte habe ich kontrollieren lassen.
Wie Du schreibst, alles im Mangel. Besonders
Vitamin B 12.
Sollte man B6, B12 und Folsäure als
Einzelpräparat zu sich nehmen oder
gibt es auch Kombipräparate?
Wann empfiehlt es sich die Blutwerte
erneut untersuchen zu lassen?
Vielen lieben Dank und viele liebe Grüße
Bernd
RE: Hohe Homocysteinwerte - berndh - 03.03.2023
Liebe Silke,
ich habe noch eine Frage an Dich.
Bei mir wurde jetzt auch Diabetes Typ 2
diagnostiziert.
Obwohl ich keine Übergewicht habe, mich
vegetarisch ernähre (viel Gemüse, wenig
Milch/Milchprodukte, Obst und Vollkorngetreide)
und recht sportlich bin.
Kann man hier auch mit Mikronährstoffen
unterstützen?
Vielen lieben Dank und viele liebe Grüße
Bernd