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Einlauf - Krämpfe? - bettinaeul - 21.03.2023
Hallo Zusammen :-)
Ich wollte hier gern mal Erfahrungen zum Thema Einlauf austauschen... Ich habe letztes Jahr mal einen Einlauf gemacht, 3 Durchgänge, da war alles gut.
Nun mache ich wieder Einläufe aktuell während des Fastens, allerdings habe ich dieses Mal das Problem, dass ich das Wasser nicht lang halten kann (nicht wegen zu hohem Druck), weil ich Krämpfe bekomme... Die bleiben auch, bis ich entleert bin.
Sehr unangenehm! Hatte das jemand von euch auch schon? Kann mir jemand eventuell sagen, ob ich was falsch mache bzw. wie man das abmildern kann? Diese Bauchkrämpfe sind echt sehr unangenehm... Ansonsten mache ich diese wie es gelehrt wird... Handwarmes Wasser, linke Seitenlage.... Wir letztes Jahr, da hatte ich keine Probleme.
Ich danke euch für eure Erfahrungen und Tipps ❤️
Lg Bettina
RE: Einlauf - Krämpfe? - Gudrun Nebel - 21.03.2023
Liebe Bettina
Aus der Ferne lässt sich nicht erklären, warum du bei den korrekten Einläufen Bauchkrämpfe bekommst.
Es wird sicherlich einen Grund haben.
Das kann physischer Natur sein, aber auch ein psychosomatischen Grund kann nicht ausgeschlossen werden.
Eventuell kann es auch einfach an der Flüssigkeitsmenge liegen.
Manchmal sind schon 100 ml Wasser zu viel für den Darm.
RE: Einlauf - Krämpfe? - bettinaeul - 24.03.2023
Ich danke dir liebe Gudrun!
Das mit der Menge ist möglich, das versuche ich mal zu reduzieren.
Lg Bettina