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Natur und Hochsensibilität - Petra Nadolny - 26.02.2025
In Hinblick auf den Kurs ‚Naturkraft für Hochsensible‘ möchte ich euch einmal kurz erzählen, warum für mich die Natur zur Hochsensibilität gehört.
Wir Menschen sind Teil der Natur, sie gibt uns die Möglichkeiten an die Hand, um gesund und kraftvoll zu leben. Der Aufenthalt in der Natur erdet und senkt den Cortisolspiegel, das Grün wirkt von der Farbpsychologie beruhigend, viele Pflanzen tun unserem Körper und unserer Seele gut und versorgen uns mit wichtigen Nährstoffen. Bewusst durch die Natur zu gehen, lenkt die Aufmerksamkeit auf die kleinen Dinge, die, die wir in der Hektik des Alltags allzu leicht übersehen. Das Beobachten eines bunten Schmetterlings bringt uns ins hier und jetzt.
Der Aufenthalt in der Natur tut unseren Kindern gut, besonders hochsensible Kinder können einen großen Nutzen aus dem Spiel in der Natur ziehen.
Ich bin davon überzeugt, dass der Wesenszug der Hochsensibilität einen Sinn hat - von der Natur als sinnvoll erachtet wird. Die Natur ist es auch, die uns etwas an die Hand gibt, um die negativen Seiten der Hochsensibilität auszugleichen. Ich bin davon überzeugt, dass ein bewusster Aufenthalt in der Natur, der Umgang mit Pflanzen und Tieren, unserer Psyche guttut.
RE: Natur und Hochsensibilität - Heinz - 27.02.2025
Ja, das natürliche Habitat wirkt sich auf jedes Individuum förderlich aus, da nur dort alle Bedürfnisse gestillt werden können.
Ein Apfel zum Beispiel schmiegt sich in unsere Hand wie ein Handschmeichler und stillt dadurch emotionale Bedürfnisse. Durch seine Form und Farbgebung wird beim Anblick des Apfels auch ein ästhetisches Bedürfnis gestillt. Würde man die Inhaltsstoffe des Apfels in eine Pille pressen und den Saft in ein Glas abfüllen, hätte man zwar annähernd den selben Nährwert, jedoch bei weitem nicht das Gleiche. Da der Mensch seine schöpferisch, gestalterischen Fähigkeiten nutzt um lediglich zweckmässige Dinge herzustellen, bleiben viele Bedürfnisse ungestillt.
In Bezug auf Bedürfnisse kann Sensibilität sehr sinnvoll eingesetzt werden, da viele Menschen ihre Bedürfnisse weder wahrnehmen noch benennen können. Da allerdings Verhalten immer auch eine Ausdruck von Bedürfnissen ist, gehen viele Aktionen am Bedarf vorbei. Als Beispiel könnte hier die Ernährung herangezogen werden. Lediglich irgend etwas zu essen stillt noch lange nicht das Bedürfnis nach ausgewogener Ernährung. Entsprechende Sensibilität kann Menschen helfen ihren Nährstoffbedarf gezielt zu stillen und zu spüren, was ihnen gut tut und was nicht.
Es ist eine erschreckende Tatsache, dass viele Menschen zwar wissen welchen Kraftstoff ihr Auto braucht, allerdings mit der eigenen Ernährung überfordert sind. Auch das Arbeiten mit dem Computer fällt manchem leichter als das Arbeiten mit Menschen, da hier Feingefühl und Sensibilität unabdingbar sind.
Alles wird erst dann nützlich, wenn wir es nutzen, nutzen wir also unsere Fähigkeiten um zu leben und nutzen wir unser Leben um uns zum Wohle anderer und uns selber nützlich zu machen.
Ich freue mich schon auf den Kurs.
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