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Affirmationen - ☼ Sybille Disse - 30.09.2011
Hallo Ihr Lieben,
Jeder von euch hat bestimmt schon mal gehört, dass wir unsere Psyche mit Selbstaffirmationen positiv beeinflussen können.
Heute wollte ich euch einmal fragen, ob ihr das schon einmal für euch ausprobiert habt und ob ihr vielleicht sogar schon eigene Formeln für euch gefunden habt, die einfach passend sind?
Bin gespannt auf eure Antworten!
Eure Sybille
RE: Affirmationen - petrak - 01.10.2011
Ja ständig. Ich finde es eine gute Sache wenn man eine gehörige Portion Geduld mitbringt. Was bei mir nicht immer der Fall ist.
RE: Affirmationen - alexandrak - 01.10.2011
Guten Morgen!
Ich mache das auch mit gutem Erfolg, leider nur zu selten! Ich merke dann, wenn ich eine für mich stimmige Formulierung gefunden habe auch gleich körperliche eine Reaktion, das ist sehr interessant! Danke für die Erinnerung!
RE: Affirmationen - Heike aus BO - 01.10.2011
Ich finde Affirmationen ganz klasse und hilfreich.
Das Problem ist meistens nur, dass ich sie dann, wenn sie für mich am wichtigsten wären (es mir also nicht so gut geht, ich merkwürdige selbstannahmen im kopf habe etc..), regelmäßig vergesse anzuwenden.
Dabei funktionieren sie in der Regel ganz wunderbar.
RE: Affirmationen - Märzveilchen - 01.10.2011
Hallo Sybille,
ich habe bestimmte Affirmationen eine ganze Zeit lang (gemeinsam mit meiner Mama) genutzt - es tat mir sehr gut. Ich weiß auch gar nicht mehr, warum ich damit wieder aufgehört habe, danke für den Anstuppser
Vielleicht könntet ihr ja einige Affirmationen, die ihr tagtäglich nutzt, hier vorstellen? Falls die liebe Sybille nichts dagegen haben sollte, ist ja immerhin ihr Thread
.Ich kenne meine "Lieblingsaffirmation" noch ganz genau: "Ich lebe Gesundheit - in jeder Zelle meines Körpers".
Liebe Grüße
Tanja
RE: Affirmationen - ☼ Sybille Disse - 01.10.2011
Hallo Tanja,
Ja, das wäre eine super Idee
Und Deine Affirmation gefällt mir gut.
Da bin ich schon sehr gespannt
RE: Affirmationen - karinj - 01.10.2011
Es gibt so viele schöne Dinge um sein Leben zu erleichtern und die Tipps die man ständig an andere weitergibt.
Nur selbst vergißt man es zu tun............
(Zumindest bei mir)
RE: Affirmationen - Daniela Starke - 01.10.2011
Ich nutze gerne die Affirmationen, oft auch in Verbindung mit Autogenes Training!
Manchmal braucht es auch ein wenig Geduld bis sie ihre Wirkung entfalten, aber umso öfter man sie anwendet, umso schneller und besser wirken sie!
RE: Affirmationen - Kerstin1205 - 01.10.2011
Ich nutze sie fast ausschließlich in schwierigen Situationen, wie "Ich schaffe das, ich habe schon .... geschafft!" oder "Lass dich nicht unterkriegen!"
LG, Kerstin
RE: Affirmationen - Daniela Starke - 01.10.2011
Kerstin, ein "Ich lasse mich nicht unterkriegen" könnte allerdings nach hinten losgehen!!
Eine Affirmation muss immer positiv gesprochen werden!!
Es dürfen also die Wörter "nicht", "nie", "keine" u.ä. nicht benutzt werden!!!
RE: Affirmationen - Kerstin1205 - 02.10.2011
Hallo Daniela,
ich weiß, dass das Gehirn die Verneinung eigentlich nicht verarbeiten kann, aber dieser Satz funktioniert bei mir trotzdem, warum auch immer.
Trotzdem danke für den Hinweis.
LG, Kerstin
RE: Affirmationen - Isolde Richter - 06.10.2011
Wie wäre es denn, wenn wir mal wirkungsvoll Affirmationen sammeln?
Wir haben schon:
Ich lebe Gesundheit - in jeder Zelle meines Körpers.
Ich schaffe das. Ich habe schon ... geschafft.
RE: Affirmationen - Daniela Starke - 06.10.2011
Schöne Idee Isolde!
Ich bin mutig.
Ich kann es.
Ich gehe meinen Weg.
RE: Affirmationen - Sonja Harwardt - 07.10.2011
Hallo zusammen,
Affirmationen sind ein wichtiger Bestandteil meines Lebens und auch in meiner Arbeit mit Menschen.
Meine Lieblingsaffirmationen:
Ich bin stark.
Ich bin mutig.
Mir kann nichts passieren.
Ich genieße mein Leben.
Ich freue mich auf den nächsten Tag.
Ich könnte jetzt noch viel mehr schreiben.
Affirmationen sind wie eine Lupe, die das Wichtige im Leben sichtbar macht, was im Alltag of verschwommen wahrgenommen wird.
Liebe Grüße
Sonja
RE: Affirmationen - Andrea L. Rapp - 07.10.2011
Kleiner Tipp zu Affirmationen:
Die Thymusdrüse leicht klopfen und dabei die Affirmation sagen.
RE: Affirmationen - Sandra - 07.10.2011
Hallo,
Affirmationen, sind sicher super. Leider für mich nichts.
RE: Affirmationen - karinj - 07.10.2011
@ Andrea: Hast du dich schon mit MET beschäftigt?
In dem Buch ist dies soweit ich mich erinnere auch beschrieben.
Ich sollte es vielleicht doch mal wieder rauskramen und lesen
LG Karin
RE: Affirmationen - Andrea L. Rapp - 07.10.2011
(07.10.2011, 09:21)karinjoachim schrieb: @ Andrea: Hast du dich schon mit MET beschäftigt?
In dem Buch ist dies soweit ich mich erinnere auch beschrieben.
Ich sollte es vielleicht doch mal wieder rauskramen und lesen
LG Karin
Aber klar doch, MET, EFT, Kinesiologie. Habe zahlreiche Bücher darüber, aber kennen tu ich das schon viel länger, seit ca. 25 Jahre durch unseren damaligen Kinderarzt.