ich liiiiebe smoothies, egal ob mit obst, gemüse, nüssen usw.
wenn man den goldenen mittelweg wählt und sich der speiseplan nicht von morgens bis abends um smoothies dreht, kann ich nur sagen: her mit einem turboschnellen mixer!
welcher auch immer.
und alles rein in das ding, auch die kerne, wie oben schon erwähnt. die ißt man sonst sicher nicht mit (ich jedenfalls) und die sollen ja super gesund sein.
und die tollen nebeneffekte wegen der haut und freier birne kann ich auch bestätigen.
und ebenso eine superanschaffung, wenn man hunde/katzen hat und barft....
aber hier ging es ja um die smoothies
liebe grüße
elfenfee
...und dann lachen wir beide!