Buchvorschläge zur Orthomolekularen Medizin

[angelikalo]

Hallo ihr Lieben, 
also, ich habe gestern den Sprung ins kalte Wasser gewagt und mich zum Meisterkurs angemeldet. 
Kennt jemand ein gutes Buch zur Orthomolekularen Medizin? Ich habe gestern gegoogelt und bin auf die Bücher von Uwe Gröber gestoßen.  Sind diese gut verständlich und sind da Zusammenhänge gut erklärt? 
Oder hat jemand einen anderen Tipp für mich? 
Herzliche Grüße
Angelika

[Claudia Mandera-Kostic]

Ich finde nicht das man wirklich Bücher braucht liebe Angelika. Ich habe schon den ersten Kurs belegt und die Unterlagen sind wirklich total umfangreich. Schau dir aber doch mal die Bücher von Gudrun an, da findest du schon sehr sehr viel gerade was die Superfoods angeht und ich glaube da gibt es jetzt auch ein Neues.

Herzlich

Claudia

[angelikalo]

Liebe Claudia,
danke für Deine liebe Antwort. Wo hast Du die Bücher von Gudrun bezogen? In meiner nächsten Buchhandlung sagten sie mir, dass sie es sehr schwer bekommen würden.
LG
Angelika

[Claudia Mandera-Kostic]

Aktuell genauer gesagt ab heute hat die liebe Gudrun sogar zwei Bücher.

Hier der Link:

https://www.gesundheitswissen-shop.de/Bu...ist=Bücher

Für das Buch ich ess mich gesund Superfoods das wirklich toll ist und dann hier das ganz neue Buch

https://www.gesundheitswissen-shop.de/Bu...ist=Bücher

Jungbrunnen Ayurveda

Klingt mindestens genauso super hab ich aber leider noch nicht gelesen da heute erst erschienen.

[DaniBene]

Ich kann mich nur anschließen, 

das Superfood Buch ist eine ideale Ergänzung zur Ernährungslehre/Medizin, die ja Grundlage der Orthomolekularen Medizin ist.

Nämlich nur wenn ich es mit der Ernährung nicht schaffe entsprechend meine Depot aufzufüllen kommt die OM ins Spiel, zumindest handhabe ich es so.

Das neue Buch der Ayurveda Kur habe ich mir doch glatt eben bestellt  und bin schon ganz neugierig auf die Kursausschreibung des Ayurvedakurses im Februar

[Gudrun Nebel]

Vielen Dank für eure lobende Worte zu meinem Buch:

Heimische Superfoods - Ich ess` mich gesund

liebe Claudia und liebe Dani       

Das geht runter wie die feinsten Antioxidantien 


Ich hoffe, dass euch das Buch

Jungbrunnen Ayurveda

auch gut gefällt  

[angelikalo]

Hallo ihr Lieben, hallo Gudrun,

also, Ihr seid klasse. Vielen Dank für die lieben Tippss, habe mir das Buch jetzt auch bestellt.

Tatsächlich ist mir erst jetzt bewusst geworden, dass wir in der orthomolekularen Medizin präventiv und den Pateinten neben einer schon vorhandenen Krankheit unterstützend begleiten können.

Euch ein schönes Wochenende!!!
LG zurück

Angelika

[DaniBene]

Vielen Dank für eure lobende Worte zu meinem Buch:

Heimische Superfoods - Ich ess` mich gesund

liebe Claudia und liebe Dani       

Das geht runter wie die feinsten Antioxidantien 


Ich hoffe, dass euch das Buch

Jungbrunnen Ayurveda

auch gut gefällt  

Liebe Gudrun ,

Das Jungbrunnen Ayurveda Buch ist heute im Postkasten gewesen und gerade konnte ich einmal durchblättern- bin begeistert.


Ein sehr schönes Buch, informativ und wunderbar in der Aufmachung...Habe zwar einiges an Ayurveda Bücher, doch Deines ist nicht klassisch indisch angehaucht sondern facettenreich und für Einsteiger ideal mit kompakten Wissen .

Freu mich das ich es schon daheim habe und wird sicherlich die Begleitlektüre Empfehlung zu dem Kurs

[Gudrun Nebel]

Liebe Dani 

  Dankeschön für Deinen ersten Eindruck 

[UliK]

Hallo Zusammen,
ein sehr gutes Buch wie ich finde ist das Buch:

Heilende Gewürze aus dem naryana Verlag.
http://www.narayana-verlag.de/Heilende-G...712?page=1

Sehr gut aufbereitet und Infomativ.
Grüße
Uli

[angelikalo]

Hallo ihr Lieben,

ich habe auch noch ein Buch gefunden, was die Grundlagen beschreibt: Biochemie des Menschen aus dem Thieme Verlag.

Es beinhaltet alle chemische Grundbegriffe- wenn man etwas Spezielles sucht, ist man hier richtig. In buecher.de findet Ihr sogar eine Leseprobe und man kann ins Buch schauen.

https://www.buecher.de/shop/biochemie/bi.../42811712/


Lg
Angelika

[angelikalo]

Liebe Gudrun,

ich habe nun auch Dein Buch "Ich ess mich gesund" begeistert gelesen und möchte als Erstes den Rote Beete Salat ausprobieren- war mir bisher unbekannt, dass man ihn auch roh verzehren kann.
Vielen Dank für dieses anrende Buchwerk!!!

Nun habe ich dazu eine Frage: Gibt es eine Übersichtstabelle von den Superfoods, wieviel sie jeweils von den Inhaltsstoffen beeinhalten? Und wenn man genau dieses Lebensmittel verzehrt, wieviel hätte ich dannn schon von den täglichen Mikrostoffen gedeckt, um gesund zu bleiben?
lg
Angelika

[Gudrun Nebel]

Liebe Angelika 

Vielen Dank für Deine nette Rückmeldung.
Entschuldige, diesen Thread habe ich übersehen.
Vermutlich weil es soviel geregnet hat 

Alle natürlichen Superfoods, genauso wie alle natürlichen Lebensmittel haben abweichende Inhaltsstoffe.
Je nach Erntejahr, Erntezeitraum, Anbaubereich finden sich unterschiedliche Vitalstoffe darin.
Deshalb habe ich in dem Buch auf eine Auflistung verzichtet.
Um eine ungefähre Größenangabe zu haben kannst Du Dich an die offiziellen Lebensmittellisten halten.