Tipps für den Tag

[Attila]

Hallo ihr Lieben,

Heute ist ein guter Tag zum Abschalten. Ein Spaziergang in der Natur kann Dich sehr gut auf Deine inneren Kräfte zurückbesinnen. Wie wäre es, einen Baum zu umarmen? Vielleicht hast Du soetwas noch nie gemacht und würdest Dich dabei blöd fühlen, aber es gibt immer ein erstes mal und wenn man über seine eigenen Schatten gesprungen ist fühlt sich nachher die Welt wieder leichter an. Leichtigkeit ist ein wichtiges Gefühl in Beziehung zur unserer Intuition. Ein Baum hat wunderbare liebevolle Energien, die uns aufladen und uns mit Mutter Erde verbinden. Eine stille Meditation von etwa 20 Minuten oder länger kann uns heute auch sehr gut geistig entleeren und uns in unsere Mitte einpendeln. - Ich habe übrigens vor ein paar Tagen eine kleine geführte Meditation zum Üben unserer Intuition aufgenommen, diese wird auch bald online gestellt.

Ich wünsche Euch einen schönen und gehaltreichen Sonntag!

Liebe Grüße,
Attila

[Attila]

Ein Satz für heute:

"Weniger ist mehr."

Wir haben oft den Hang zu viel mit uns herumzutragen, sei es im physischen oder im geistigen Sinne. Physischer Ballast ist auch immer eine Sorge mehr für unseren Geist, so ist jeder Ballast letztlich auch Ballast für die Seele. Allzu viel seelischer Unrat verbaut unseren Blick auf die klaren Informationen, die uns unsere Intuition liefert. Auch unausgesprochene Wörter tragen wir oft als seelischen Ballast mit uns herum. Wer also seine Klarsicht pflegen möchte, sollte im Zweifelsfalle immer die ballastfreiere Variante von zwei Möglichen Entscheidungswegen wählen. Also Dinge sagen, wenn sie am Platze sind, Bitten verneinen, wenn man Knapp mit seiner Zeit ist und vielleicht auch mal den zweiten Kaffee oder eine Süßigkeit auslassen. Alle diese scheinbaren Kleinigkeiten tragen letztlich dazu bei, daß wir offener unserer Intuition begegnen und dieser selbstsicherer folgen können. Sei es in unserer Sicht auf Andere (Klienten oder Freunde), sei es in der Sicht auf unseren eigenen Weg.

Ich wünsche Euch einen schönen Tag!

Liebe Grüße,
Attila

[Ottilie]

Einen Baum umarmen fällt zum ersten Mal vielleicht nicht ganz leicht - man könnte ja gesehen werden. Doch schon beim 2. Mal spürt man, der Baum ist ein Geschenk. Hört sich jetzt vielleicht etwas poetisch an, doch das waren damals meine spontanen Gedanken dazu.

Herzlichen Dank Attila für diese wundervollen Tips.

Liebe Grüße
Ottilie

[Attila]

Hallo Ottilie, Hallo Allerseits,

freut mich von Dir zu hören und daß Dir meine Tips gefallen!

Ja, Bäume umarmen, barfuß durch den Schnee oder den Matsch gehen, auf der Erde liegen und den Himmel umarmen, das sind alles Dinge, die uns zuerst fremd sind und man sich vielleicht denkt: Ich bin doch kein Hippie! Aber wenn man einen stillen Flecken vielleicht im Wald oder vielleicht sogar im eigenen Garten findet, dann kann eine tiefe Ruhe aus solchen kleinen Ritualen strahlen. Wem das alles zu fremd ist, kann ja vielleicht einfach mal nur mit Tieren kuscheln, das ist auch schon ein guter Anfang...

Übrigens: Einmal vor dem Schlafengehen eine Runde barfuß durch den Schnee laufen, dann Füße abtrocknen und ab ins Bett. Tiefer, ruhiger Schlaf ist garantiert!

Hier der nächste Tipp für heute:

Frage Dich heute in schwierigen Situationen:
Will ich Recht haben oder glücklich sein?

Vielleicht regt sich bei Dir sofort Widerstand gegen diesen Satz und Du frägst Dich: "Geht denn nicht beides gleichzeitig? Man fühlt sich doch manchmal gerade deshalb glücklich, weil man Recht behielt!"

Doch es geht hier um etwas tiefer Liegendes. Nämlich letztlich um die Frage: Können wir flexibel genug sein, um so im Flow unseres Glücks zu bleiben? Wieviel Akzeptanz kann ich den Situationen und Personen in meinem Leben entgegenbringen und wo sind meine Grenzen? Es ist nicht falsch seine Überzeugungen zu leben, doch es lohnt sich immer wieder zu fragen, ob ich nicht noch etwas mehr von alledem loslassen kann, was ich für unverzichtbar für mich und mein Leben ansehe? Je mehr Akzeptanz wir nämlich für unsere Umstände haben, umso flexibler und leichtfüßiger bewegen wir uns durchs Leben. Umso weniger Widerstand zeigen wir in uns gegen jene Lösungen und Wege, die uns unsere Intuition flüstert.

Ich wünsche Euch einen schönen Tag!

Liebe Grüße,
Attila

[Attila]

Heutiger Tipp für mehr Achtsamkeit:

"Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. 
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen. 
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. 
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. 
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal."  (Talmud)

[Attila]

Tipp für den heutigen Tag.

Wenn Du in Situationen nicht mehr weiter weißt:
"Bittet, so wird euch gegeben" (Matthäus 7,7)

Eine kurze Frage "nach oben" kann Dir sofort ein Bild geben von dem, was Du wissen möchtest. Meist kommt die Antwort fast zeitgleich mit der Frage. Oder Deine Umgebung antwortet, durch ein Person, die auftaucht, oder eine Situation, die sich plötzlich ergibt. Es lohnt, aufmerksam durch unsere Welt zu gehen.

Liebe Grüße,
Attila

[Attila]

Hallo Allerseits,

Für das Wochenende eine kleine Meditation, zum schärfen der Intuition. Denkt Sonntag wieder daran abzuschalten und in Euch zu gehen. Es ist kein Zufall, daß dies ein "Ruhe"-Tag ist... 

https://www.youtube.com/watch?v=f8l3XDPt7O8

Viel Spaß und ein schönes Wochenende!
Attila