würdest Du mal ein bisschen genauer beschreiben, welche Produkte Du so isst, also z.B. anstatt Joghurt, Quark, Käse (wenn Du die überhaupt auf Deinem Speiseplan hattest...)
Ich bin seit sehr langer Zeit Vegetarierin, was mir nicht schwer fällt.
Noch besser finde ich - in der heutigen Zeit - eine vegane, zumindest Milchproduktfreie Ernährung.
Wäre Dir für ein paar Tipps dankbar, vielleicht auch, wo Du Deine Produkte beziehst.