die Lösung scheint bei dir ja auf der Hand zu liegen.
Trinken, egal wie.
Kannst du das nicht irgendwie einrichten auch bei Stress.
Mir wäre das sehr wichtig.
AB würde ich nur nach Resistenzbestimmung nehmen.
Wird bei dir ja sicher noch gemacht und dann siehst du, ob das effektiv ist, was du nimmst.
Ansonsten kann ich nach ca. 45 Jahren Erfahrung mit rezidivierenden Blasenentzündungen zusätzlich nur noch zur klassischen Homöopathie raten.
Cranberrysaft, damit hab ich auch gute Erfahrung gemacht, aber hast du ja schon probiert.
Ganz wichtig nach meinen Erfahrungen sind noch trockene und warme Füße im Winter und wärmen von Nieren- und Blasenbereich.
Seitdem es warme Gore Tex Trekkingschuhe gibt, hab ich sowas nur noch an im Winter.
Nierengurt draußen ist auch Pflicht, wenn ich länger unterwegs bin.
LG
Antje