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ich trinke auch Matcha-Grünteepulver, dosiere allerdings recht sparsam und v.a. dann, wenn ich abends was vorhabe und lange wachbleiben möchte.
Ich nehme ca. 1/3 bis 1/2 Teelöffel Pulver in nicht ganz so heißem Wasser und trinke das quasi als Energieschub, der lange anhält und Konzentration sowie Wachsein fördert. Allerdings nie nach 16:00 Uhr, da ich sonst nachts nicht schlafen kann.
Als tägliches Getränk käme das für mich nicht in Frage, da finde ich normalen Grüntee besser. Auch ist der Preis ja ziemlich hoch, ein kleines Döschen so um die 17,- Euro.
Für besonders gesund halte ich Matcha nicht, aber für sehr zweckmäßig in bestimmten Situationen.