Entspannung

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Entspannung

Esther K. Offline

Dozent / Moderator

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#20

15.02.2010, 13:03

Hi Bianca,
da ich viel mit Ayurveda arbeite, hier noch ein wundervolles Abendbad zum Entspannen: gebe folgende ätherische Öle (die besten sind von Primavera) in ein Bad:
2 Tropfen Kamille (römisch)
2 Tropfen Mandarine
4 Tropfen Lavendel fein
4 Tropfen Rosengeranie
sonst brauchst du keinen weiteren Badezusätze. Vielleicht noch ein paar Kerzen und eine schöne Meditations CD. Falls du noch CD tipps brauchst hätte ich da noch eine kleine Sammlung Smile

Diese Kombination eignet sich hervorragend wenn z.B. du nach einem anstrengenden Tag geschwollene Füße hast, die Gedanken nicht aufhören wollen zu kreisen und die Seele beruhigt werden will
LG
Esther

LG
Esther

Patentante von Mel78, Petrali und Sandrace

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