!!! FASTENBEGLEITER !!! - KURSBEGINN 27.02.2013

[Gudrun Nebel]

Ihr lieben Fastende und treue Unterstützer der Fastenden

Das hört sich für mich doch alles sehr gut an.
Natürlich hat man den ganzen Tag Durst. Der Mund ist trocken und das ist gut so. Dann vergisst man das Trinken nicht!

Bei dem „Heilfasten“ kann es sein, dass man in einer Woche zwischen 5 und 7 Kilos verliert. Aber keine Bange, das ist nicht dauerhaft und es ist ja eine Art Reinigung.
Es kann sein, gerade bei schlanken Personen, dass fast das gesamte Gewicht nach einiger Zeit wieder auf den Rippen ist -wenn man das will!
Bei Menschen, die das Fasten auch zum Abnehmen nützen, sollte natürlich unbedingt nach dem Fasten auf eine verbesserte Ernährung Wert gelegt werden. So kann der Gewichtsverlust noch gesteigert werden.

Ich wünsche viel Erfolg und auch Spaß beim Fasten!

...wer fastet denn nach Hildegard oder nach F.X.Mayr? Gibt es hier schon Informationen für uns???

Ich faste übrigens mit Tee und Wasser!