12.03.2013, 17:39
Liebe Petra,
oft greifen wir zu süßen Sachen, weil es einfacher ist, als sich einen Obstsalat zu machen, aber unser Körper benötigt eigentlich Nährstoffe, die ihm fehlen. Bonnie hat recht. Wenn du den Frischkostanteil erhöhst, dann geht der Süßjanker weg. Zucker ist ein Suchtmittel.
Ich kann dir wärmstens das Buch Zucker, Zucker, von Otto Bruker empfehlen. Er beschreibt die Dinge wunderbar, auf den Punkt bringend, finde ich.
Aber du schaffst das. Ich glaube, fast jeder Mensch kämpft mit dem Zuckerkonsum.
oft greifen wir zu süßen Sachen, weil es einfacher ist, als sich einen Obstsalat zu machen, aber unser Körper benötigt eigentlich Nährstoffe, die ihm fehlen. Bonnie hat recht. Wenn du den Frischkostanteil erhöhst, dann geht der Süßjanker weg. Zucker ist ein Suchtmittel.
Ich kann dir wärmstens das Buch Zucker, Zucker, von Otto Bruker empfehlen. Er beschreibt die Dinge wunderbar, auf den Punkt bringend, finde ich.
Aber du schaffst das. Ich glaube, fast jeder Mensch kämpft mit dem Zuckerkonsum.
-liche GrüßeBritta
In der Wut verliert der Mensch seine Intelligenz
Dalai Lama
