15.03.2013, 07:28
Liebe Diana 
Die Woche über Fasten und am Wochenende essen ist natürlich nichts! Das hat Carmen
(lieben Dank, Carmen) ganz richtig beantwortet.
Aber Du bist auf dem richtigen Weg, wenn Du beispielsweise die Woche über das Basenfasten betreibst und dabei wirklich auf die Mengen achtest. Vielleicht kannst Du das ja am Wochenende trotzdem beibehalten!
Ansonsten gibt es die verschiedenen Fastenmethoden, die ich letzten Mittwoch noch vorgestellt habe, die eben keinen Entlastungs- und Aufbautag benötigen. Diese Fastenarten kann man immer mal wieder zwischendurch, auch tageweise einsetzen. Wie das Ayurveda-Fasten!
Die Woche über Fasten und am Wochenende essen ist natürlich nichts! Das hat Carmen
(lieben Dank, Carmen) ganz richtig beantwortet. Aber Du bist auf dem richtigen Weg, wenn Du beispielsweise die Woche über das Basenfasten betreibst und dabei wirklich auf die Mengen achtest. Vielleicht kannst Du das ja am Wochenende trotzdem beibehalten!
Ansonsten gibt es die verschiedenen Fastenmethoden, die ich letzten Mittwoch noch vorgestellt habe, die eben keinen Entlastungs- und Aufbautag benötigen. Diese Fastenarten kann man immer mal wieder zwischendurch, auch tageweise einsetzen. Wie das Ayurveda-Fasten!
Liebe Grüße
Gudrun
Die Ernährungsfrau vom Kochelsee
Gudrun
Die Ernährungsfrau vom Kochelsee
