01.04.2013, 17:58
Hallo Ihr Lieben,
ich melde mich mal von der Basenfastenfront zurück.
Heute war mein 10. Tag und mir geht es immer noch sehr gut.
Die Essenportionen werden merklich kleiner (ich wusste nicht, dass man, bzw. ich von so wenig satt werden kann) und das Gewicht purzelt auch.
Bis jetzt habe ich 5 kg abgenommen, ein paar dürfen es noch werden.
Gestern war ich kurz davor, abzubrechen, weil ich den ganzen Tag unter Bauchschmerzen und leichter Übelkeit litt, habe aber weitergemacht und nach der Darmreinigung abends war dann auch alles wieder gut.
Das schöne am Basenfasten ist, dass ich mich körperlich total fit fühle und keine Gelüste auf Nahrungsmittel habe, weil ich ja eine ganze Menge essen kann. Selbst das Brot reizt mich jetzt zurzeit nicht mehr.
Damit ich nicht weiter so schnell abnehme, esse ich jetzt am Nachmittag Trockenfrüchte und Mandeln, sowie mittags und abends Kerne (Sonnenblumen, Kürbis) zum Essen.
Morgen beginnt Tag 11.
ich melde mich mal von der Basenfastenfront zurück.
Heute war mein 10. Tag und mir geht es immer noch sehr gut.
Die Essenportionen werden merklich kleiner (ich wusste nicht, dass man, bzw. ich von so wenig satt werden kann) und das Gewicht purzelt auch.
Bis jetzt habe ich 5 kg abgenommen, ein paar dürfen es noch werden.
Gestern war ich kurz davor, abzubrechen, weil ich den ganzen Tag unter Bauchschmerzen und leichter Übelkeit litt, habe aber weitergemacht und nach der Darmreinigung abends war dann auch alles wieder gut.
Das schöne am Basenfasten ist, dass ich mich körperlich total fit fühle und keine Gelüste auf Nahrungsmittel habe, weil ich ja eine ganze Menge essen kann. Selbst das Brot reizt mich jetzt zurzeit nicht mehr.
Damit ich nicht weiter so schnell abnehme, esse ich jetzt am Nachmittag Trockenfrüchte und Mandeln, sowie mittags und abends Kerne (Sonnenblumen, Kürbis) zum Essen.
Morgen beginnt Tag 11.
-liche GrüßeBritta
In der Wut verliert der Mensch seine Intelligenz
Dalai Lama
