Was macht ihr, wenn ihr mal einen schlechten Tag habt?

[Caia]

Hallo,

das ist eine gute Frage, ich habe ein ganzes Schatzkästchen an Ideen, was man an solchen Tagen machen kann - zuallererst mal, aktiv werden, vom chillen wird es meiner Erfahrung nach nicht besser.

Man kann....

1. einen Spaziergang machen
   
2. Walken gehen
   
3. eine Radtour machen
   
4. ein schönes Buch lesen
   
5. sich mit einem heißen Bad verwöhnen
   
6. ein schönes Buch lesen
   
7. eine Stunde mit dem Kater auf dem Sofa kuscheln
   
8. einen schönen Film anschauen
   
9. eine Stunde meditieren
   
10. mal wieder Yoga machen
    
11. in einen Biergarten gehen oder schick essen
    
12. auf der Terrasse/dem Balkon einfach mal dem Himmel und den Wolken zusehen
    
13. wer sich nach Ruhe sehnt, mal in eine Kirche gehen
    
14. was richtig schönes einkaufen, dabei mit viel Zeit auswählen und mit allen Sinnen genießen, nicht so schnell-schnell
    
15. ein neues Koch- oder Backrezept ausprobieren
    
16. man kann den Frust auch im Bad "wegschrubben", indem man mal das Bad reinigt....
    
17. mir hilft handarbeiten immer besonders gut
    
18. Aromatherapie, ein Massageöl
    
19. sich mal wieder eine Klangreise gönnen oder eine geführte Meditation anhören
    
20. ein neues Spiel ausprobieren (ich schau dann immer mal, was das Ipad so hergibt...)
    

Ach, da gibt es sooo viel, wie man sieht, bin ich quasi Expertin darin, sich was Gutes zu tun.

Darum geh ich jetzt auch wieder lernen! Damit ich mir heute abend eine schönes Badewanne gönnen kann, wenn das Tagwerk erledigt ist.