03.09.2013, 08:42
Hallo ihr Lieben,
nun habe ich auch endlich mal die Zeit und den Mut gefunden mich auf die Waage zu stellen und mich mit dem Maßband zu traktieren und reihe mich ein in den Kreis der Abnehmwilligen.
Eigentlich ist es nicht viel, was ich abnehmen will, aber bekanntlich sind die letzten 5 kg die schwersten und die müssen noch weg!
Die letzten Monate waren bei mir von vielen Hochs (3 kg runter
) und Tiefs (wieder 5 kg drauf 
) gekennzeichnet. Ich bin auch eher eine, die aus Frust oder Langeweile oder aus Gelüsten heraus mampft - das heißt es in den Griff zu bekommen!
Nun bin ich aber fest entschlossen, den letzten Pfunden den Kampf anzusagen, möchte es einfach nur schaffen mein Wunschgewicht wieder zu erreichen und dann aber auch zu halten!
Im Frühjahr habe ich meine Ernährung nach einer Heilfastenwoche auf vegetarisch, tiereiweißarm und vollwertig umgestellt und auch (mit Hilfe von Gudrun !!
) erfolgreich praktiziert, mein Wunschgewicht erreicht und ein paar Wochen gehalten. Aber dann kam der Urlaub und mit ihm das erste Ernährungstief. Danach habe ich mich wieder aufgerappelt mit dem Basenfasten - auch wieder Wunschgewicht erreicht, aber nicht gehalten. Durfte dann eine Woche alleine, ohne Kinder und Mann, wegfahren und habe in der Woche auch wieder abgenommen - konnte es aber zu Hause nicht mehr halten und eiere seither immer um 3-5 kg von meinem Traumgewicht entfernt herum. 
Nun möchte ich wieder nur dreimal am Tag essen und das vegetarisch, tiereiweißarm und vollwertig mit viel Frischkost und ich werde auch wieder regelmäßig joggen gehen. Nach den Ferien geht auch mein Zumba-Kurs einmal die Woche wieder los. Also, ich bin guter Dinge und wünsche uns allen ganz viel Erfolg bei unserem Vorhaben!
nun habe ich auch endlich mal die Zeit und den Mut gefunden mich auf die Waage zu stellen und mich mit dem Maßband zu traktieren und reihe mich ein in den Kreis der Abnehmwilligen.
Eigentlich ist es nicht viel, was ich abnehmen will, aber bekanntlich sind die letzten 5 kg die schwersten und die müssen noch weg!
Die letzten Monate waren bei mir von vielen Hochs (3 kg runter
) und Tiefs (wieder 5 kg drauf ) gekennzeichnet. Ich bin auch eher eine, die aus Frust oder Langeweile oder aus Gelüsten heraus mampft - das heißt es in den Griff zu bekommen!Nun bin ich aber fest entschlossen, den letzten Pfunden den Kampf anzusagen, möchte es einfach nur schaffen mein Wunschgewicht wieder zu erreichen und dann aber auch zu halten!
Im Frühjahr habe ich meine Ernährung nach einer Heilfastenwoche auf vegetarisch, tiereiweißarm und vollwertig umgestellt und auch (mit Hilfe von Gudrun !!
) erfolgreich praktiziert, mein Wunschgewicht erreicht und ein paar Wochen gehalten. Aber dann kam der Urlaub und mit ihm das erste Ernährungstief. Danach habe ich mich wieder aufgerappelt mit dem Basenfasten - auch wieder Wunschgewicht erreicht, aber nicht gehalten. Durfte dann eine Woche alleine, ohne Kinder und Mann, wegfahren und habe in der Woche auch wieder abgenommen - konnte es aber zu Hause nicht mehr halten und eiere seither immer um 3-5 kg von meinem Traumgewicht entfernt herum. Nun möchte ich wieder nur dreimal am Tag essen und das vegetarisch, tiereiweißarm und vollwertig mit viel Frischkost und ich werde auch wieder regelmäßig joggen gehen. Nach den Ferien geht auch mein Zumba-Kurs einmal die Woche wieder los. Also, ich bin guter Dinge und wünsche uns allen ganz viel Erfolg bei unserem Vorhaben!
Herzliche Grüße
Carmen
Carmen
Soviel du auch wandern magst,
du musst schließlich doch zum Selbst zurückkehren,
warum also nicht hier und jetzt im Selbst verweilen?
Ramana Maharshi
du musst schließlich doch zum Selbst zurückkehren,
warum also nicht hier und jetzt im Selbst verweilen?
Ramana Maharshi