Fasten, Frühlingskur, Entgiftung etc.

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Fasten, Frühlingskur, Entgiftung etc.

*Bianca* Offline

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#10

09.03.2010, 21:37

Ich habe seit 4 Jahren 1 mal jährlich für 10 Tage gefastet.

Mein Fasten setzt sich aus einem Vorbereitungstag, 8 Tage fasten und einem Nachbreitungstag zusammen (inkl. jeden 3. Tag abführen).
Ich nehme in dieser Zeit nur Tee (ungesüßt) und gelegentlich eine Tasse Gemüsebrühe zu mir. Keine Säfte, Suppen und natürlich keinerlei feste Nahrung. Ich habe zusätzlich immer Säure/Basen Tabletten eingenommen.

Um Gewicht zu verlieren mache ich es nicht, ich denke auch nicht, dass dies Sinn und Zweck des Fastens ist. Eher der inneren Reinigung körperlich als auch seelisch. Obwohl die körperliche Reinigung nach verschiedenen Studien wohl ein Trugschluss ist. Macht aber nix, ich hab es trotzdem beibehalten.

Allerdings lebe ich in meinem Alltag und hab somit nicht die eigentlich von mir erwünschte Ruhe. Liebend gern würde ich mal eine Fastenwoche in einem Kloster oder einer malerischen Hütte in den Bergen innerhalb eine Gruppe mit geräumiger Rückzugsmöglichkeit machen. Einfach um auch mal den Ruheeffekt und die seelische Entspannung zu erfahren.

Jaaa, das fände ich wirklich mal klasse Big Grin