06.11.2013, 09:38
Je nach Beratungsbereitschaft könnte man ihn in Gesprächen begleiten, wie sich seine sportiven Ziele auf konstruktive Weise verwirklichen lassen. Ihm wird bewusst geworden sein, dass er dauerhaft seine Gesundheit aufs Spiel setzt, wenn er "künstlich" versucht, Muskelmasse und Leistung zu pushen.
Man könnte zusammen mit ihm einen Trainings- und Ernährungsplan aufstellen, der langfristig günstig für ihn ist. Z.B. ist auch Ausgleichssport wichtig für ihn, weil beim Bodybuilding einseitige Körperbelastungen auftreten, die zu Schwächungen in anderen Muskelgruppen/ an der Wirbelsäule führen können.
Denkbar wäre auch ihm Visualisierungstechniken nahe zu bringen, mit denen im Leistungssport sehr gute Ergebnisse erzielt werden können.
LG Conny
Man könnte zusammen mit ihm einen Trainings- und Ernährungsplan aufstellen, der langfristig günstig für ihn ist. Z.B. ist auch Ausgleichssport wichtig für ihn, weil beim Bodybuilding einseitige Körperbelastungen auftreten, die zu Schwächungen in anderen Muskelgruppen/ an der Wirbelsäule führen können.
Denkbar wäre auch ihm Visualisierungstechniken nahe zu bringen, mit denen im Leistungssport sehr gute Ergebnisse erzielt werden können.
LG Conny
With all your science
can you tell how it is,
and whence it is,
that Light comes into the soul?
- Henry David Thoreau -
can you tell how it is,
and whence it is,
that Light comes into the soul?
- Henry David Thoreau -
