Allerdings beneide ich Menschen wie Julia, die so gut auf ihren Körper hören können. Das habe ich leider nicht gelernt bzw. verlernt.
Ich habe nach meiner Umstellung auf vegan mit hohem Rohkostanteil fast keine körperlichen Veränderungen wahrgenommen. Mein Kopf sagt mir allerdings, dass es für mich so besser ist; einige Verbesserungen stehen allerdings noch aus.