17.11.2013, 12:17
Liebe Kerstin 
Wenn Dir am 3.Tag noch einer einer leichten Aufbau ist, dann wäre es sehr gut, wenn Du das machst.
Also entweder am 3. Tag nochmals nur Frischkost oder diese warme Suppe. Hier darfst Du auch die Innereien dann mitessen.
Ab dem 4. Tag kannst Du wieder normal essen. Lege einfach besonderen Wert auf die Qualität Deines Essens. Wenn Du Deine Ernährung umstellen möchtest wäre jetzt die richtige Zeit. So wie es auch im Skript steht
Liebe Tina
Dass sich die Periode während dem Fasten verschiebt ist gut möglich und nicht schlimm.
Normalerweise kann man zwei oder dreimal im Jahr fasten - wenn Du es zwischen den Jahren nochmals 5 Tage machen möchtest, dann steht dem nichts im Wege.
Auf die Prüfung gehe ich am Mittwoch nochmals ein und werde alles ganz genau erklären!
Wenn Dir am 3.Tag noch einer einer leichten Aufbau ist, dann wäre es sehr gut, wenn Du das machst.
Also entweder am 3. Tag nochmals nur Frischkost oder diese warme Suppe. Hier darfst Du auch die Innereien dann mitessen.
Ab dem 4. Tag kannst Du wieder normal essen. Lege einfach besonderen Wert auf die Qualität Deines Essens. Wenn Du Deine Ernährung umstellen möchtest wäre jetzt die richtige Zeit. So wie es auch im Skript steht
Liebe Tina
Dass sich die Periode während dem Fasten verschiebt ist gut möglich und nicht schlimm.
Normalerweise kann man zwei oder dreimal im Jahr fasten - wenn Du es zwischen den Jahren nochmals 5 Tage machen möchtest, dann steht dem nichts im Wege.
Auf die Prüfung gehe ich am Mittwoch nochmals ein und werde alles ganz genau erklären!
Liebe Grüße
Gudrun
Die Ernährungsfrau vom Kochelsee
Gudrun
Die Ernährungsfrau vom Kochelsee
