26.03.2010, 09:08
Ach Du arme Leonora... das klingt aber gar nicht gut... 
Ich glaube nicht, dass Du Depressionen hast, aber für mich klingt das stark so, als wärst Du völlig ausgebrannt...
Ich bin unbedingt dafür, dass Du, wie Romina es auch sagt und Du es ja jetzt auch machen willst, unbedingt erstmal ein paar Tage Auszeit nimmst!!! Vielleicht kannst Du die erstmal nutzen, Dich ein bisschen auszuschlafen, Spaziergänge zu machen und abends entspannend zu baden, Dich ruhig auch erstmal kräftig auszuweinen und ein paar Leuten Dein Herz auszuschütten (am besten guten Freundinnen, Deinem Mann, falls er Verständnis für sowas hat, oder so)... und einfach mal ein bisschen zur Ruhe zu kommen...
...und dann, wenn Du erstmal durchgeschnauft hast, ist es auf jeden Fall gut, Du machst Dir mal ein paar Gedanken, wo Du gerade stehst, was Du ändern magst und kannst und wie das möglich wäre... vielleicht findest Du jemanden, der das ruhig mit Dir machen und durchdenken kann? Oft ist es gut, dass nicht alleine machen zu müssen, wenn man in so einer Situation steckt, weil man nicht so schnell auf einfach Lösungen kommt, wie wenn man es nicht grad alles selbst am Hals hat... Du kannst bestimmt auch gerne hier uns fragen, wenn Du grade niemanden in Deiner Nähe hast...
Deinem Nachbarn würde ich an Deiner Stelle einen möglichst ruhigen Brief zukommen lassen (dann musst Du nicht tränengefährdet mit ihm rumdiskutieren), dass Du unbedingt Erholung bräuchtest, weil es Dir gesundheitlich nicht so gut ginge und Du ihn dringend darum bitten musst, ab 22.00 Uhr (oder so) keinen Lärm mehr zu machen, da Du jedes Möbelrücken etc. von ihm in Deiner Wohnung hören und oft nachts davon wach würdest...
Es ist auf alle Fälle gut, wenn Du heute mal zu einer naturheilkundlich arbeitenden Ärztin gehst, die wird Dir hoffentlich einige Hilfen geben können und Dich krank schreiben. Dazu könntest Du vielleicht noch ein paar Bachblüten raussuchen, die Dich ansprechen, "Olive" zum Beispiel, und sie Dir in der Apotheke mischen lassen, oder Dir zumindest die Notfall-Tropfen holen. Hier kannst Du mal reinschauen zu den einzelnen Bacblüten: http://www.bach-blueten-therapie.de/
Sobald Du für sowas wieder einen "Nerv" hast, kannst Du Dir vielleicht auch eine CD zu Autogenem Training, oder Progressiver Muskelentspannung holen (oder einfach bei Amazon bestellen, dann musst Du nicht aus dem Haus, wenn es Dir zuviel ist) und vielleicht ein paar Bücher, die Dich aufbauen und Dir Mut zusprechen, Dich jetzt erstmal um DICH zu kümmern... Ich finde da Louise L. Hay immer schön (auch ihre CDs) und Robert Betz finde ich auch gut (besonders seine CD "Mich selbst lieben lernen" http://www.amazon.de/lernen-Selbstwertsc...475&sr=8-1 )... schau einfach mal, was Dich anspricht.
Das klingt vielleicht seltsam, aber ich möchte Dir gern Mut machen, Dich jetzt erstmal ein paar Tage selbst zu behandeln wie "ein rohes Ei", Dich selbst zu verwöhnen und zu behandeln, als wärst Du Dein eigenes krankes Kind (zu denen wärst Du da nämlich besonders lieb und fürsorglich, stimmts?)! Das brauchst Du jetzt und darauf hats Du alles Recht!!!
Und wenn das vielleicht auch seltsam klingt: Du bist nicht allein... Wir werrden hier alle ganz lieb an Dich denken und Dir gute Gedanken schicken und es gibt bestimmt noch viel mehr Menschen, die Dich gerne haben und mögen und wollen, dass es Dir wieder gut geht... Und das wirst Du schaffen!!!
Sei behutsam zu Dir!
Liebe Grüsse und von ganzem Herzen gute Besserung! Kathinka (die das auch schon erlebt hat und weiß, dass es besser wird... versprochen!)
Ich glaube nicht, dass Du Depressionen hast, aber für mich klingt das stark so, als wärst Du völlig ausgebrannt...
Ich bin unbedingt dafür, dass Du, wie Romina es auch sagt und Du es ja jetzt auch machen willst, unbedingt erstmal ein paar Tage Auszeit nimmst!!! Vielleicht kannst Du die erstmal nutzen, Dich ein bisschen auszuschlafen, Spaziergänge zu machen und abends entspannend zu baden, Dich ruhig auch erstmal kräftig auszuweinen und ein paar Leuten Dein Herz auszuschütten (am besten guten Freundinnen, Deinem Mann, falls er Verständnis für sowas hat, oder so)... und einfach mal ein bisschen zur Ruhe zu kommen...
...und dann, wenn Du erstmal durchgeschnauft hast, ist es auf jeden Fall gut, Du machst Dir mal ein paar Gedanken, wo Du gerade stehst, was Du ändern magst und kannst und wie das möglich wäre... vielleicht findest Du jemanden, der das ruhig mit Dir machen und durchdenken kann? Oft ist es gut, dass nicht alleine machen zu müssen, wenn man in so einer Situation steckt, weil man nicht so schnell auf einfach Lösungen kommt, wie wenn man es nicht grad alles selbst am Hals hat... Du kannst bestimmt auch gerne hier uns fragen, wenn Du grade niemanden in Deiner Nähe hast...
Deinem Nachbarn würde ich an Deiner Stelle einen möglichst ruhigen Brief zukommen lassen (dann musst Du nicht tränengefährdet mit ihm rumdiskutieren), dass Du unbedingt Erholung bräuchtest, weil es Dir gesundheitlich nicht so gut ginge und Du ihn dringend darum bitten musst, ab 22.00 Uhr (oder so) keinen Lärm mehr zu machen, da Du jedes Möbelrücken etc. von ihm in Deiner Wohnung hören und oft nachts davon wach würdest...
Es ist auf alle Fälle gut, wenn Du heute mal zu einer naturheilkundlich arbeitenden Ärztin gehst, die wird Dir hoffentlich einige Hilfen geben können und Dich krank schreiben. Dazu könntest Du vielleicht noch ein paar Bachblüten raussuchen, die Dich ansprechen, "Olive" zum Beispiel, und sie Dir in der Apotheke mischen lassen, oder Dir zumindest die Notfall-Tropfen holen. Hier kannst Du mal reinschauen zu den einzelnen Bacblüten: http://www.bach-blueten-therapie.de/
Sobald Du für sowas wieder einen "Nerv" hast, kannst Du Dir vielleicht auch eine CD zu Autogenem Training, oder Progressiver Muskelentspannung holen (oder einfach bei Amazon bestellen, dann musst Du nicht aus dem Haus, wenn es Dir zuviel ist) und vielleicht ein paar Bücher, die Dich aufbauen und Dir Mut zusprechen, Dich jetzt erstmal um DICH zu kümmern... Ich finde da Louise L. Hay immer schön (auch ihre CDs) und Robert Betz finde ich auch gut (besonders seine CD "Mich selbst lieben lernen" http://www.amazon.de/lernen-Selbstwertsc...475&sr=8-1 )... schau einfach mal, was Dich anspricht.
Das klingt vielleicht seltsam, aber ich möchte Dir gern Mut machen, Dich jetzt erstmal ein paar Tage selbst zu behandeln wie "ein rohes Ei", Dich selbst zu verwöhnen und zu behandeln, als wärst Du Dein eigenes krankes Kind (zu denen wärst Du da nämlich besonders lieb und fürsorglich, stimmts?)! Das brauchst Du jetzt und darauf hats Du alles Recht!!!
Und wenn das vielleicht auch seltsam klingt: Du bist nicht allein... Wir werrden hier alle ganz lieb an Dich denken und Dir gute Gedanken schicken und es gibt bestimmt noch viel mehr Menschen, die Dich gerne haben und mögen und wollen, dass es Dir wieder gut geht... Und das wirst Du schaffen!!!
Sei behutsam zu Dir!
Liebe Grüsse und von ganzem Herzen gute Besserung! Kathinka (die das auch schon erlebt hat und weiß, dass es besser wird... versprochen!)
Patenkind von Marlene und Patenschwester von Melanie und Anja "Ja, ich bin ein Träumer... denn nur Träumer finden ihren Weg durchs Mondlicht und erleben die Morgendämmerung, bevor die Welt erwacht." (Oscar Wilde)