Also meine Motivation ist,das es am Bauch nicht so kneift wenn ich die Schuhe zumache.
Also gut ich habe BMI zur Zeit bei 27 das ist nicht tragisch und fuer mein Alter,ich werde in Kuerze 62 Jahre jung noch im Rahmen.
Nur ich weiss auch wie man sich anfuehlt mit deutlich weniger.
Fast 20 Jahre waehrend meiner aktiven Sportphase von 1983 bis 2001 Hatte ich BMI von 21 da gingen die Schuhe fast von selber zu.
Nur wenn es windig war musste ich sehen das ich nicht wegflog!

Werner
Pate von Nicci
Pate von Sabinewe
