Mampf-Tagebuch

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Mampf-Tagebuch

tilly

Wiedereinsteiger

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Themen: 28
Registriert seit: Oct 2010
Bewertung: 81

22.01.2014, 15:34

Also gut, wenns hilft Angel

Ich bin die letzten zwei Tage nämlich auch wieder böse abgerutscht.

früh: 1 Vollkornbrot mit Butter und Carokaffee

mittags: ungesunde weiße Bandnudeln mit Lachs und Sahnesoße (das Lieblingsgericht meiner Tochter, sie hat gekocht und ich hab, da ausgehungert und erst spät heimgekommen, viel zu viel davon gegessen)

nachmittags: eine Tasse Milchkaffee und zwei Nutellabrote

abends: ich hoffe es klappt mit gemischten Salat und Rohkost, um den Tag wenigstens noch eine kleine Wende zu geben

Liebe Grüße,
Martina
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