Raucherentwöhnung

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Raucherentwöhnung

Alexandra N. Offline

Forums Regent

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14.04.2010, 21:37

Ich habe lange geraucht und vor mittlerweile fast 6 Jahren aufgehört zu rauchen. Ausschlag gebend war damals der Kinderwunschgedanke bei mir.

Ich habe mir Zigaretten zeitlich eingeteilt. Ich habe z.B. morgens um 7 Uhr eine geraucht, die nächste "durfte" ich dann erst wieder um 12 Uhr rauchen. Danach dann wieder um 16 Uhr... usw...
Ich hab das auch echt gut durchgehalten und meist meine Zigarette noch um ein paar Minuten nach hinten verschoben und dann nicht um 12 Uhr geraucht sondern erst um 12:30 Uhr wieder.
Ich habe die Zeiten immer weiter nach hinten geschoben, so dass die Zigarettenmenge täglich weniger wurde. Irgendwann war die Schachtel alle und ich hab dann einfach gar nicht mehr geraucht. 1 Woche habe ich das so gemacht.

Liebe Grüße, Alexandra

www.naturheilpraxis-alexandra-nau.de

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Raucherentwöhnung - von Nicci - 14.04.2010, 21:32

RE: Raucherentwöhnung - von Alexandra N. - 14.04.2010, 21:37

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