ich finde den Gedanken verführerisch, "mal so richtig aufzuräumen". Der Leber wird einiges zugemutet, man möchte sie nun reinigen (und sich damit auch von den Ernährungs- und Lebensstilsünden befreien?).
Die Leber reinigt uns, nicht wir sie.
Wir sollten lieber dafür sorgen, unseren Lebensstil dauerhaft so zu gestalten, dass die Leber geschont wird.
Das Fasten kann ein Einsteig und wichtiger Impuls zur Veränderung sein.
Sie reinigt sich während des fastens selbst. Ich finde es unnötig, nachzuhelfen. Der Körper reguliert sich selbst. Ich würde die Zeit lieber dafür nutzen, loszulassen und dem Körper zu vertrauen.
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