27.05.2014, 20:43
Hallo ihr Lieben,
vielen Dank für die tollen Tipps....freu. Es ist aber kein Fersensporn, sondern die Plantarfaszie ist betroffen. Höllisch schmerzhaft, gerade morgens die ersten Schritte....dann gibt es sich um dann im Laufe des Tages irgendwann wieder heftiger zu werden.
Dehnungsübungen habe ich mittlerweile schon auf dem Programm und die erleichtern auch deutlich. Dazu habe ich mir jetzt mal Orthomol tendo geholt....das mit dem Theraband ist auch noch eine super Idee.
LG Gini
vielen Dank für die tollen Tipps....freu. Es ist aber kein Fersensporn, sondern die Plantarfaszie ist betroffen. Höllisch schmerzhaft, gerade morgens die ersten Schritte....dann gibt es sich um dann im Laufe des Tages irgendwann wieder heftiger zu werden.
Dehnungsübungen habe ich mittlerweile schon auf dem Programm und die erleichtern auch deutlich. Dazu habe ich mir jetzt mal Orthomol tendo geholt....das mit dem Theraband ist auch noch eine super Idee.
LG Gini
Keine Zeit gibt es nicht - nur andere Prioritäten 
(Zitat: Michael A. Denck)
(Zitat: Michael A. Denck)