im Moment begegnet mir das Thema immer wieder. Scheinbar leiden einige Leute darunter. Deswegen würde ich ganz gerne eine Sammlung dazu starten.
Was sorgt dafür, dass man unter Tagesmüdigkeit leiden kann?
Ich fange mal an:
Schlaflosigkeit durch Lärm
Schlafplatz zu warm/zu kalt
Stress/Grübeln/Ärger
Sorgen
Aufregung (weil z.B. morgen eine Prüfung ansteht)
Schichtarbeit
Schlafapnoe/Atemaussetzer
Schnarchen (selbst oder der Partner)
Restless Leg
Erkältung (und deswegen nicht richtig schlafen können)
Freue mich auf Ergänzungen.
LG
Vonny
verheiratet mit markusge