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Ich habe Kurkuma verwendet, nach dem Essen meist zur verbesserten Verdauung. Meine Eltern verwenden es auch beide und viele aus der Nachbarschaft. Sogar einige Schulmediziner hier (man höre und staune). Es spricht sich rum im Volksmund.
Es wird gesagt es ist sogar das am meisten untersuchte Natur-Mittel von der Wissenschaft, gibt sehr sehr viele Studien auch für unterschiedliche Bereiche. Und die meisten sind überwiegend positiv. Ich könnte einige Links hier einstellen zu den Studien etc., aber ich denke man kann es auch selber leicht und schnell suchen.
Man sollte es übrigens - und das wissen nicht alle - zusammen mit schwarzem Pfeffer gemischt einnehmen (am besten beides aus biolog. Anbau) da es die Bioverfügbarkeit, also die Aufnahme im Darm, wesentlich erhöhen soll.