Zwei Ernährungsfragen

[tilly]

Guten Morgen

Ein Ileus ist ein Darmverschluß.

Grundsätzlich soll man sich im Alter nicht recht viel anders ernähren wie wir im Kurs bei Gudrun über die neue Ernährungslehre lernen.

drei Mahlzeiten
kein Zucker
kein Weißmehl
täglich Frischkorngericht
einen hohen Anteil an Frisch- und Rohkost (je kränker umso mehr)
frisch gehmahlenes Getreide zum Backen verwenden bzw. nur Brot aus frisch gemahlenem Vollkorn kaufen
keine Industriefette, dafür Butter, Sahne, Schmand, kaltgepresste Öle
keine Fertiggerichte
alles was man isst so naturbelassen als möglich

Wenn man sich so ernährt, dann beheben sich die oben genannten Probleme mit der Zeit von selber, je nachdem wie lange diese natürlich schon bestehen und was es sonst für organische Ursachen dafür gibt.
Das muss aber von einem Arzt abgeklärt werden.

Hab ich was vergessen?

Aber am Besten ist es, wenn Du Dich dafür interessierst, wenn Du bei Gudrun die Kurse mitmachst.