13.09.2014, 13:05
Vielen Dank für die schönen Tipps, die hier schon gesammelt sind. Die erste Phantasiereise ans Meer, die Daniela vorgeschlagen hat, habe ich gleich heute morgen zum Ankommen in meinen halbfreien Tag, gemacht - auch wenn sie eher als Einschlafhilfe gedacht sein sollte 
Ich war danach sehr entspannt und konnte diesen Tag nach einer total stressigen Woche mit sehr viel innerer Ruhe beginnen - ohne dabei einzuschlafen
Und es war zugleich schön, sich gedanklich dabei mit all denen zu verbinden, die gerade jetzt zur Zeit solche wundervollen Stimmungen und Momente tatsächlich am Meer verbringen können. Eine bisschen sich in Urlaub davonträumen also, und völlig gratis Somit ein wundervolles Zeit-Geschenk an alle zu Hause Gebliebenen
Und die Reise in den Wald, die gönne ich mir heute Abend nach dem Heimkommen von der Arbeit - darauf freue ich mich schon sehr, danke liebe Stefania
Einen Vorschlag für wunderschöne Duft-Meditationen mit Barbara Bernath-Frei möchte ich hier mit euch teilen - sie sind käuflich zu erwerben über den Stadelmann-Verlag und entführen uns in die Welt der Düfte mit 25 ganz wunderbaren Heilpflanzen von Basilikum bis Zitrone - wer also gerne in der Natur ist und/oder sich darüber hinaus auch noch mit Heilpflanzen wohlfühlt, dem sei diese Hör-CD sehr ans Herz gelegt. Wenn man sich den Genuss gönnt, diese Reisen mit dem jeweiligen Duft der entsprechenden Heilpflanze auf dem Weg der Aromatherapie mit Duftlampe oder auch der Pflanze selbst zu unterlegen - ein ganz wundervolles Erlebnis. Dazu gibt es von derselben Autorin auch das passende Buch mit demselben Titel - eine wunderbare Ergänzung, wenn man selbst so eine Duft-Meditation geben möchte.
Enthalten sind folgende Pflanzen:
Basilikum, der Muntermacher
Benzoe, der Einhüllende
Geranie, die Geduldige
Grapefruit, die Optimistische
Iris, die Schöpferische
Jasmin, der Verführerische
Kamille, die Heilende
Lavendel, der Klärende
Mimose, die Frühlingshafte
Myrte, die Reine
Narde, die Verbindende
Palmarosa, die Gelassene
Petitgrain, der Tatkräftige
Rose, die Liebende
Sandelholz, das Spirituelle
Thmyian, der Mutige
Vanille, die Kuschelige
Vetiver, das Entspannende
Ylang-Ylang, das Exotische
Zeder, die Zentrierende
Zimt, der Stärkende
Zirbelkiefer, die Unerschütterliche
Zitrone, die Konzentrierte
Wie ihr seht: für (fast) jeden Geschmack und jede Situation das Passende dabei
Ich war danach sehr entspannt und konnte diesen Tag nach einer total stressigen Woche mit sehr viel innerer Ruhe beginnen - ohne dabei einzuschlafen Und es war zugleich schön, sich gedanklich dabei mit all denen zu verbinden, die gerade jetzt zur Zeit solche wundervollen Stimmungen und Momente tatsächlich am Meer verbringen können. Eine bisschen sich in Urlaub davonträumen also, und völlig gratis
Somit ein wundervolles Zeit-Geschenk an alle zu Hause Gebliebenen Und die Reise in den Wald, die gönne ich mir heute Abend nach dem Heimkommen von der Arbeit - darauf freue ich mich schon sehr, danke liebe Stefania
Einen Vorschlag für wunderschöne Duft-Meditationen mit Barbara Bernath-Frei möchte ich hier mit euch teilen - sie sind käuflich zu erwerben über den Stadelmann-Verlag und entführen uns in die Welt der Düfte mit 25 ganz wunderbaren Heilpflanzen von Basilikum bis Zitrone - wer also gerne in der Natur ist und/oder sich darüber hinaus auch noch mit Heilpflanzen wohlfühlt, dem sei diese Hör-CD sehr ans Herz gelegt. Wenn man sich den Genuss gönnt, diese Reisen mit dem jeweiligen Duft der entsprechenden Heilpflanze auf dem Weg der Aromatherapie mit Duftlampe oder auch der Pflanze selbst zu unterlegen - ein ganz wundervolles Erlebnis. Dazu gibt es von derselben Autorin auch das passende Buch mit demselben Titel - eine wunderbare Ergänzung, wenn man selbst so eine Duft-Meditation geben möchte.
Enthalten sind folgende Pflanzen:
Basilikum, der Muntermacher
Benzoe, der Einhüllende
Geranie, die Geduldige
Grapefruit, die Optimistische
Iris, die Schöpferische
Jasmin, der Verführerische
Kamille, die Heilende
Lavendel, der Klärende
Mimose, die Frühlingshafte
Myrte, die Reine
Narde, die Verbindende
Palmarosa, die Gelassene
Petitgrain, der Tatkräftige
Rose, die Liebende
Sandelholz, das Spirituelle
Thmyian, der Mutige
Vanille, die Kuschelige
Vetiver, das Entspannende
Ylang-Ylang, das Exotische
Zeder, die Zentrierende
Zimt, der Stärkende
Zirbelkiefer, die Unerschütterliche
Zitrone, die Konzentrierte
Wie ihr seht: für (fast) jeden Geschmack und jede Situation das Passende dabei