13.11.2015, 09:36
Hallo Barbara,
das habe ich auch sehr lange genauso gemacht (alles mit "gesunden Zutaten") und oft hatte ich trotzdem das Gefühl, dass es mir nicht so gut bekommt. Das Essen lag schwer im Magen, manchmal machte es benommen.
Seit einiger Zeit mache ich den Frischkornbrei von Gudrun (über Nacht in Wasser eingeweichtes frisch gemahlenes Getreide + Nüsse + Ölsaaten + frisch geriebener Apfel + Obst (ohne Joghurt, das ich vorher so sehr liebte und auch selbst hergestellt habe!!!). Jetzt geht es mir viel besser und ich fühle mich den ganzen Morgen wohl. Probier das mal!
Rebekka
das habe ich auch sehr lange genauso gemacht (alles mit "gesunden Zutaten") und oft hatte ich trotzdem das Gefühl, dass es mir nicht so gut bekommt. Das Essen lag schwer im Magen, manchmal machte es benommen.
Seit einiger Zeit mache ich den Frischkornbrei von Gudrun (über Nacht in Wasser eingeweichtes frisch gemahlenes Getreide + Nüsse + Ölsaaten + frisch geriebener Apfel + Obst (ohne Joghurt, das ich vorher so sehr liebte und auch selbst hergestellt habe!!!). Jetzt geht es mir viel besser und ich fühle mich den ganzen Morgen wohl. Probier das mal!
Rebekka