18.06.2010, 18:55
Hallo Bianca,
was optimal ist weiß ich nicht.
Es war nur so eine Beobachtung und nun habe ich für mich eine Erklärung gefunden.
Wenn ich fettmäßig über die Strenge geschlagen habe, waren sie da.
Wenn ich brav bei meinem Gemüse, Obst, Wasser, Bewegung.... bleibe sind sie weg.
Das gleiche gilt für den Wasserhaushalt. Schlag mal deine Stirn in Falten und drücke drauf.
Wenn du genug Wasser im Körper hast, spürt man das auch.
Wie kann ich dir auch nicht sagen, man merkt es einfach, ohne es zu sehen.
Ich drücke öfters drauf, um festzustellen ob ich genug trinke.
Das ist mein Problem.
Liebe Grüße
Birgit
was optimal ist weiß ich nicht.
Es war nur so eine Beobachtung und nun habe ich für mich eine Erklärung gefunden.
Wenn ich fettmäßig über die Strenge geschlagen habe, waren sie da.
Wenn ich brav bei meinem Gemüse, Obst, Wasser, Bewegung.... bleibe sind sie weg.
Das gleiche gilt für den Wasserhaushalt. Schlag mal deine Stirn in Falten und drücke drauf.
Wenn du genug Wasser im Körper hast, spürt man das auch.
Wie kann ich dir auch nicht sagen, man merkt es einfach, ohne es zu sehen.
Ich drücke öfters drauf, um festzustellen ob ich genug trinke.
Das ist mein Problem.
Liebe Grüße
Birgit