heute zum Thema Urlaub und Freizeit
bei unruhigen Kindern im Auto:
2 Tropfen Mandarinenöl auf ein Papiertaschentuch und auf die Lüftung legen.
-verbessert unruhige Stimmung im Auto und entspannt die kleinen Zappelgeister
bei Konzentrationsproblemen bei Langstreckenfahrten:
3 Tropfen Zitronenöl und
1 Trofen Rosmarinöl
- zur Erfrischung und um sich besser konzentrieren zu können. Bei Ermüdungsanzeichen unbedingt den nächsten Rastplatz aufsuchen, besser spät ans Ziel als nie!
bei Reiseübelkeit:
kann im Auto, im Flugzeug, auf dem Schiff, im Zug auftreten. Durch das Hin- und Herschwanken des Gefährtes wird das Gleichgewichtsorgan im Innenohr gereizt. Die Folgen sind: Übelkeit,Erbrechen,Blutdrucksenkung,Blässe, Schwindel.
zur Vorbeugung:
3 Tropfen Angelikawurzelöl
bereits einige Tage vor Reisebeginn inhalieren
oder während der Fahrt auf ein Taschentuch träufeln und inhalieren
Öl-Mischung 1:
3 Tropfen Angelikawurzelöl
2 Tropfen Lorbeer Öl
2 Tropfen Melissen Öl
in 10 ml Kamillenöl
Öl-Mischung 2:
Pfefferminz-Öl
Lavendel-Öl
in 10 ml Basis-Öl
Die Ölmischung 1 oder 2 kann hinter beide Ohren und auf dem Brustbein aufgetragen werden
die Unterkunft:
gegen Ungeziefer im Zimmer:
Pfefferminz-Öl umd die Bettpfosten und auf den Boden träufeln
bei lästigen Insekten:
je 20 Tropfen Lavendel-/Lemongras-/Eukalyptus-/Nelkenöl
auf Taschentücher geträufelt im Raum verteilen, bzw. in Fenster-oder Türnähe auslegen
bei stechenden Insekten:
10 Tropfen Lavendel-/ 5 Tropfen Nelken-/ 5 Tropfen Teebaumöl in 100 ml Basis-Öl (beispielsweise Jojoba-Öl) anmischen, auf die Haut aufragen
wenn die Biester bereits gestochen haben:
Stelle mit Lavendel- oder Teebaumöl betupfen
Sonnenbad:
ätherische Öle eignen sich nicht zum Sonnenbaden da sie Lichtflecken auf der Haut verursachen können!
Nach dem Sonnenbad:
Aloe vera Gel
und Mandel-Öl
bei Hautrötung:
Lavendel-Öl
Wandern:
gegen lästige Insekten:
siehe Ölmischung für Einreibung siehe Unterkunft
für strapazierte und müde Füße:
Fußbad mit je 5 Tropfen Fichtennadel-/Lavendel-/Kamillenöl
Fußmassage mit 5 Tropfen Abies-/Grapefruit-/Piment-/Rosenholzöl in 50 ml Arnika-Öl
bei Zeitverschiebung:
wenn nach Langstreckenflügen der Tag-Nacht-Rhythmus aus dem Lot geraten ist.
für das morgendlich Bad:
3Tropfen Citronella
5 Tropfen Grapefruit
3 Tropfen Lemongras
und 5 Tropfen Rosmarinöl in Honig, Sahne oder Flüssigseife mischen und ins Badewasser geben
für das abendliche Bad:
3 Tropfen Cananga-
8 Tropfen Lavendel-
8 Tropfen Melissen-
und 3 Tropfen Sandelholz-Öl in Honig, Sahne oder Flüssigseife mischen und ins Badewasser geben
(Auszug aus dem Buch Aroma-Balance - Wohlfühlen mit Düften, für erstaunliche 2,95€ bei Jokers.de käuflich zu erwerben)
und morgen für alle Astro-Freaks unter uns ..
welcher Duft ist der passende für mein Sternzeichen?