22.06.2010, 15:09
Ich kann dir leider keine brauchbaren Tips geben, ich bin leider ein ganz verrückter Mensch der seinen Körper hin und wieder mit Crash-Diäten quält. Wobei ich aber bewerken muss, es handelt sich meist nur um 3 Kilo und das auch nur 2x im Jahr 
(demnach kein Beispiel nehmen)
Was ich allerdings nur mal anmerken wollte, ist dieser Verzicht von KH am Abend wie er bei der *Schlank im Schlaf* Methode angewand wird, nicht wissenschaftlich erwiesen ist. Generell sollte man dem Organismus abends nicht mit schwerem Essen und üppigen Portionen belasten. Meist essen die Menschen zu ihren KH keine reinen Gemüsebeilagen, sondern eher fettreiche Soßen ect., und diese Kombination ist der eigentliche Übeltäter, nicht die KH.
Menschen, die z.B. morgens wenig oder keine KH, mittags und nachmittags viel und abends normal KH essen, zeigen die selben Effekte. Fakto ist es herrscht ein Defizit, was einen Gewichtsverlust verursacht.
Das hilft nur unserer Susanne auch nicht weiter
Ich hab auch mal ganz fettfrei gegessen, und ich muss sagen ganz unabhängig, dass die positive wirkung widerlegt ist, hab ich mich so ganz ohne fett körperlich auch nicht wohl und fit gefühlt.
(demnach kein Beispiel nehmen)
Was ich allerdings nur mal anmerken wollte, ist dieser Verzicht von KH am Abend wie er bei der *Schlank im Schlaf* Methode angewand wird, nicht wissenschaftlich erwiesen ist. Generell sollte man dem Organismus abends nicht mit schwerem Essen und üppigen Portionen belasten. Meist essen die Menschen zu ihren KH keine reinen Gemüsebeilagen, sondern eher fettreiche Soßen ect., und diese Kombination ist der eigentliche Übeltäter, nicht die KH.
Menschen, die z.B. morgens wenig oder keine KH, mittags und nachmittags viel und abends normal KH essen, zeigen die selben Effekte. Fakto ist es herrscht ein Defizit, was einen Gewichtsverlust verursacht.
Das hilft nur unserer Susanne auch nicht weiter
Ich hab auch mal ganz fettfrei gegessen, und ich muss sagen ganz unabhängig, dass die positive wirkung widerlegt ist, hab ich mich so ganz ohne fett körperlich auch nicht wohl und fit gefühlt.
*** Aus welchem Grund sich auch immer eine Tür schließt...die Tür daneben offenbart eine neue Herausforderung ***