22.06.2010, 15:16
Hallo Susanne,
was meinst du mit ich esse wenig??
Denn wenig essen, ist auch nicht die Lösung.
Ich hab mal was von "Schaukeldiät" gelernt. Den Körper praktisch austricksen, damit der Stoffwechsel wieder in Gang kommt und der auch was zu arbeiten hat.
Es gibt aber leider kein Rezept auf der Welt, das für jeden Menschen geeignet ist. Denn du weißt ja, jeder ist ein Individium und das gilt halt auch bei der Ernährung!!
Gesunde, ausgewogene Ernährung und immer die Kohlenhydrate im Auge behalten und vor allem, was man zu den Kohlenhydraten isst!!
Liebe Grüße
Susanne
was meinst du mit ich esse wenig??
Denn wenig essen, ist auch nicht die Lösung.
Ich hab mal was von "Schaukeldiät" gelernt. Den Körper praktisch austricksen, damit der Stoffwechsel wieder in Gang kommt und der auch was zu arbeiten hat.
Es gibt aber leider kein Rezept auf der Welt, das für jeden Menschen geeignet ist. Denn du weißt ja, jeder ist ein Individium und das gilt halt auch bei der Ernährung!!
Gesunde, ausgewogene Ernährung und immer die Kohlenhydrate im Auge behalten und vor allem, was man zu den Kohlenhydraten isst!!
Liebe Grüße
Susanne