04.07.2010, 08:38
Hallo Sandra,
meine ganze Familie hat niedrigen Blutdruck bis ins sehr hohe Alter.
Das ist gar nicht so verkehrt.
Dir bleibt einiges erspart. Vorrausgesetzt du bist damit geboren und es ist nicht krankheitsbedingt.
Was immer hilft ist Bewegung.
Nie dem Wunsch nachgeben sich hinzulegen, dann kommt der Kreislauf nicht mehr in Schwung.
Wenn ich Probleme bekomme, schnappe ich meinen Hund und renne bis ich außer Puste bin.
(Im Büro schnell mal ein paar Stockwerke hoch rennen) und dann ist alles wieder gut.
Viel trinken, Ingwer, kalte Duschen (kann ich nicht, ist aber gut) und Rosmarien (Gewürz).
Knoblauch ist bei mir auch nicht so förderlich, esse ihn aber trotzdem, weil er wirklich gesund ist.
Kaffee nützt bei mir gar nichts, macht teilweise sogar müde.
Ist aber gesünder als sein Ruf. (Neuster Stand. AZ 02.07.10: Schützt vor Gicht)
Und ganz wichtig für mich: Nie satt essen. Vorher einfach aufhören!
Was mir im Notfall auch hilft ist wenig!!! Lakritz. (Schadet der Bauchspeicheldrüse).
Anmerkung: Der Puls ist bei Hypotonie immer etwas höher und dies gilt es zu erhalten.
Also, bewegen, bewegen, bewegen.
Liebe Grüße
Birgit
meine ganze Familie hat niedrigen Blutdruck bis ins sehr hohe Alter.
Das ist gar nicht so verkehrt.
Dir bleibt einiges erspart. Vorrausgesetzt du bist damit geboren und es ist nicht krankheitsbedingt.
Was immer hilft ist Bewegung.
Nie dem Wunsch nachgeben sich hinzulegen, dann kommt der Kreislauf nicht mehr in Schwung.
Wenn ich Probleme bekomme, schnappe ich meinen Hund und renne bis ich außer Puste bin.
(Im Büro schnell mal ein paar Stockwerke hoch rennen) und dann ist alles wieder gut.
Viel trinken, Ingwer, kalte Duschen (kann ich nicht, ist aber gut) und Rosmarien (Gewürz).
Knoblauch ist bei mir auch nicht so förderlich, esse ihn aber trotzdem, weil er wirklich gesund ist.
Kaffee nützt bei mir gar nichts, macht teilweise sogar müde.
Ist aber gesünder als sein Ruf. (Neuster Stand. AZ 02.07.10: Schützt vor Gicht)
Und ganz wichtig für mich: Nie satt essen. Vorher einfach aufhören!
Was mir im Notfall auch hilft ist wenig!!! Lakritz. (Schadet der Bauchspeicheldrüse).
Anmerkung: Der Puls ist bei Hypotonie immer etwas höher und dies gilt es zu erhalten.
Also, bewegen, bewegen, bewegen.
Liebe Grüße
Birgit
