06.07.2010, 12:31
So ein Mintrampolin ist auch ganz gut. Ein paar Minuten (so 5-10) darauf leicht Wippen. Eine leichte Bewegung und bringt den Kreislauf in Schwung und ist gleichzeitig auch noch Lymphdrainage.
Wenn du kein Minitrmapolin hast kannst du dich einfach locker hinstellen und mit dem Körper leicht hoch und runter wippen, die Arme dabei locker baumeln lassen. Sieht ulkig aus, wie so ne Schlenckerpuppe.
Wenn du kein Minitrmapolin hast kannst du dich einfach locker hinstellen und mit dem Körper leicht hoch und runter wippen, die Arme dabei locker baumeln lassen. Sieht ulkig aus, wie so ne Schlenckerpuppe.
Namaste
Andrea
Die eigenen Ziele zur Wirklichkeit werden zu lassen, ist berauschend (John Kehoe)
Andrea
Die eigenen Ziele zur Wirklichkeit werden zu lassen, ist berauschend (John Kehoe)
