Oase der Ruhe

[Simone K. Ammann]

Ich glaube es gibt jemanden hier, der das gerade gut gebrauchen kann

Sich selbst wie einen Freund behandeln

• Gut zu sich selbst sein,
  
• sich selbst Mut zusprechen
  
• Sich auch mal selbst in Frieden lassen,
  
• sich mit etwas Schönem belohnen,
  
• sich sagen, dass man okay ist,
  
• auf sich hören, wenn man erschöpft ist und sich eine Pause gönnen
  
• und auch mal richtig stolz und zufrieden mit sich selbst sein.
  

Nicht gegen sich selbst arbeiten, sondern mit sich -
das entspannt, tut gut und macht vieles leichter.