Gerade jetzt in der ruhigen und besinnlichen Zeit kommt man
häufig zum Nachdenken und Nachsinnen.
Und häufig versäumt man im Alltag ganz bewusst glücklich zu sein.
Es gibt immer viel zu tun und es bleibt wenig Zeit, kurz innezuhalten
und einfach zufrieden zu sein.
Dabei gibt es dafür so viele Gründe!
Man sollte sich öfter pro Tag eine kleine Glücksminute gönnen, in der man
sich über irgendetwas besonders freut: so wie ich heute am
Moorweiher, die Sonne schien herrlich und lachte vom Himmel,
die kleinen Kinder waren ganz fasziniert vom zugefrorenen Weiher
und sind darauf gelaufen, Zeit mit meinem lieben Mann verbracht,
wir haben viel gelacht
"Die Seele nährt sich von dem, an dem sie sich freut"
Augustinius von Hippo
Worte der Ruhe bedeuten für mich auch kleine Ruheoasen:
ich sage mir diese innerlich mehrmals vor und lasse sie
nachklingen bis ich sie fühlen kann:
dazu gehören:
- Ruhe
- Gelassenheit
- Stille
- Entspannung
- Loslassen
Simone