wenn im Gelenk ein Erguss ist, kann der Orthopäde auch ein Rezept für Lymphdrainage ausstellen. Meist ist das Problem, dass die Orthopäden daran gar nicht denken!
Wenn nur ein Knie betroffen ist, sollte die MLD auf jeden Fall 30 min mit einer Frequenz von 2 mal die Woche dauern, wenn bide Knie betroffen sind, sollten es auf jeden Fall 45 min sein.
Traumeel (oder Traumaplant) zum Einreiben sind bestimmt nicht schlecht.
An was man noch denken könnte, wäre eine Beinlängenmessung und evt. eine Korrektur nach der Dorn-Methode, wenn Differenzen auftreten. Außerdem sollte überhaupt die ganze Statik der Wirbelsäule angeschaut werden. Außerdem das Gangbild. Und schau mal, ob die Schuhe einseitig abgelaufen sind. Vielleicht kommt es zu einer übermäßigen Belastung auf der Innen- oder Außenkante des Fußes, je nachdem, welcher Gelenkspalt betroffen ist. Ganz oft sind die Füße in der Innenrotation fixiert, so dass es zu einer Überdehnung der Peronaeen kommt. In diesem Faall können auch Faszientechniken eine gewisse Linderung bringen.
Gabi