Plantar Fasciitis

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Plantar Fasciitis

Simone K. Ammann Offline

Heilpraktikerin, Bachblütentherapeutin

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#11

11.04.2017, 20:43

Liebe Silke,

ich schließe mich Alexandra an, Ich nehme auch einen Tennisball auf dem
ich die Füße nach einander rolle bzw. rollen lasse.
Aber es ist wirklich am Anfang unangenehm wird aber dann immer besser
bei regelmäßiger Durchführung.

Ja, Schuhe spielen auch eine Rolle, evtl. mal über othopädische Einlagen nachdenken.
Da sich das Fußgewölbe im Lauf des Lebens senkt, kann es dann zu Problemen
kommen.

Und warme Basenbäder und anschließend eine schöne Fußmassage mit ausstreichen
der Zehen oder eben dann mit dem Tennisball oder Igelball rollen.

Gutes Gelingen und berichte doch bitte wie es funktionert, was du aus den vielen
Tipps ausgewählt hast. Heart