Was ist lesenswert? - Tipps zu Büchern rund um China

[Birgit Kriener]

Ja, ich möchte abnehmen - und dann möglichst nicht gleich wieder zu 
Da hab ich schon zu viele Versuche durch....
Muss dazu sagen, dass ich Ernährungsberaterin bin, also eigentlich weiß, wie es geht, ist halt nur nie von dauerhaftem Erfolg. 
Hatte vorhin ein Gespräch mit meinem neuen Hausarzt über meine Langzeit-Blutdruckmessung.
Die war leicht erhöht und er hat mich vor die Wahl gestellt, die Medikamente zu erhöhen oder 10 kg abzunehmen. 
Ist ja klar, wofür ich mich entschieden habe.
Und jetzt bin ich neugierig auf die chinesische Ernährungsweise, weil du, Birgit, doch meintest die Empfehlungen seien recht verschieden zu den westlichen Lehren.
Welches Buch von Anja meinst du?

Das was sie oben beschrieben hat!
Haste den Link von mir gesehen?